Oatmeal pancake mix(американские блинчики)

Татьяна Смирнова писал(а):

Не совсем поняла, что такое цельнозерновая мука, чем она отличается от белой ???,

Цельнозерновая: другие названия-обойная, цельная, зерновая,цельносмолотая Это мука смолотая с целого зерна, не кастрированная Она полезней, чем белая но это хлебная мука, на торты не подойдет Вот сделала фотку- крайняя справа белая мука, средняя и крайняя слева -цельнозерновая.

Вычитала, что можно сделать цельнозерновую на 9частей муки высшего сорта добавить 1часть пшеничных отрубей. В рецепте 3ст. цельнозерновой муки- это где-то 420гр.,значит 378гр белой муки и 42гр отрубей. и плюс еще 2ст. белой муки-280гр

Татьяна Смирнова писал(а):

а овсянка быстрого приготовления - это как у нас Геркулес , наверное ???

Да, это геркулес Рецепт,Танечка, действительно хороший: добавил яйцо и кефир(его тоже можно порционно заморозить на всяк случай) и всё- жарь себе и мужу перед работой даже сковороду не надо смазывать И полезноооо