Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра:
З: 2 несистемные котлетки с кусочком хлеба + 1 хурма + кусочек халвы + 1 полоска горького шоколада (ем весь системный год практически каждое утро - типа профилактики)
О: кабачково-баклажановые маффинки (кабачки, лук, зелень, сыр, яйцо) в микроволновке + стейк из свинины нежирной + мандаринка
У: печеные свекла (МВ) + кабачок (АГ)+ 4 черносливенки + апельсин + киви - должно влезть все думаю