Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Валёk писал(а):

в Метро покупаем!

Я в Метро шампусик хороший покупала..... жаль что теперь его низя

P.P. писал(а):

Я в Метро шампусик хороший покупала..... жаль что теперь его низя

я думаю бокалом сухого шампанского можно себя побаловать

Валёk писал(а):

я думаю бокалом сухого шампанского можно себя побаловать

Ну сомневаюсь что бокала мне хватит

Оля-ля-ля писал(а):

какое меню! закачаешься! Я к тебе в гости

Давай!Я гостей люблю!

все тукт винцо попивают, а я с начала системы так ни разу и не выпила ни глотка даже не тянет

Kukjia писал(а):

и я , у меня ещё винища пол бутылки)))

Давайте,давайте,у меня Мерло французское в холодильничке есть

Привет пока всех перечитала просто вы как молния.у меня отвес кг но пока линейку не буду менять. У меня полная депрессия ничего ни хочу и никого не хочу видеть, даже Мирикус не радует. Может мне пора на свалку.С системы не срываюсь ем как положено хотя и этого не хочется делать.
Меню на завтра:
з. Чай+каша овсяная с бананом и печенюшки
о. Суп с овощами имяско
у. салат с овощей, мозг не соображает можно или нет /капуста+помидор+огурчик/все свежее проверьте ,а то мозг отключен

Всем приветик!Всех с отвесами,у кого они есть!

hala2 писал(а):

Ты лучше в такие периоды не взвешивайся!

Так и сделаю,Светик,спасибо за поддержку!
натка...
С новой авочкой,красавица,не узнала тебя!Очень тебе идет!
Валёk
Валентина,я тоже очень люблю именно это вино(Бургундское,виноград сорта Пино нуар),белое тоже Бургундское (Шардоне)покупаю,иногда ,когда хочется...Мне оно кажется,гораздо вкуснее Бордо(хотя ,именно оно популярно на весь мир!)

пупс-цветок писал(а):

о. Суп с овощами имяско у. салат с овощей, мозг не соображает можно или нет /капуста+помидор+огурчик/все свежее проверьте ,а то мозг отключен

В супе,надеюсь,нет картошки...а на ужин можно такой салатик,но надо добавить творожку или крупы ,а то моноужин получается...Наташ,все будет хорошо у тебя,утешение слабое,но все что не делается все всегда к лучшему,пройдет время и ты по-другому будешь воспринимать сложившуюся ситуацию,у тебя сын,ради которого ты обязана стараться и не опускать рук ни в коем случае!Держись!
Мое меню на завтра:
З.вкусняшки,какие поймаю+2ч.ч.к.+ап.сок
О.ст.ложка гречки+овощи тушенные на воде(лук+баклажан+помидор+перец+морковь)+куриная ляжка без жира и кожи на пару,чуток горчицы(обед до 14.00.)+яблоко+киви
У.творог+апельсин+яблоко+чернослив

Вечеринка писал(а):

когда они уже начнут уменьшаться? Как узнать?

ты просто рано или поздно положишь еды "как обычно", а доесть просто не сможешь! вот и всё

пупс-цветок писал(а):

У меня полная депрессия ничего ни хочу и никого не хочу видеть

а что случилось? муж что-ли приходил??

пупс-цветок писал(а):

даже Мирикус не радует.

это зря, детки ни в чём не виноваты!

пупс-цветок писал(а):

Может мне пора на свалку

ни в коем случае! ни одна наша форумчанка не заслуживает свалки! Разве что свалки драгоценностей!

пупс-цветок, знаешь Наташа, заканчивайте вы друг-другу нервы мотать, пока Мирик маленький ещё! от нас папа ушёл, когда мне было 13, а брату 9! Брат до сих пор не общается с папой, такая травма у него! а папа и рад стараться! не звонит-не пишет! по началу тоже приходил к нам... сначала раз в неделю... мы каждый раз, когда он уходил, плакали все втроём! при этом с нами ещё оставалась жить его мама!!! это был ужас! потом он приходил раз в месяц, разбогател, летал по заграницам, и брал с собой НАШИХ соседей по квартире! а мы с братом сосиску на пополам делили потом бизнес рухнул, работает в такси... не видимся. у него там маленькая дочь, не до нас. мама моя сильно сдала после развода, он с бабушкой и своей курицей, так крови ей попили!!! она весила 47кг при росте 175!!! повыпадали зубы! он ушёл перед её Д.Р.......
потом она стала директором фирмы, купила квартиру, появились поклонники, расцвела, накопила денег, ушла с тяжелой работы! сейчас работает у друзей. а он... предлагал ей любовницей стать! вот так вот...

простите мои хорошие за флуд, уж очень наболевшая тема! мне каждый раз от всей души Наташу жалко было!

П.с: Наташ, я к чему веду! Люби прежде всего себя! ты не достойна такого поведения!

Девочки всем приветик меня давно небыло, отдыхали праздники, но спасибо системке благодаря праздникам не набрала а похудела, после стольких дней расслабухи, оказувается по системе втянулась и могу без проблем контролировать что бы не кушать вкуснятину вечером, ем ее только утром и чувствую себя просто великолепно минус 3 кг

Девочки, всем приветище!

hala2 писал(а):

Про ссылку не поняла Маш о чем речь.

Свет, ну, вспомни, мы там рассчитывали, сколько нужно грамм еды в день на определенный вес.

maera писал(а):

Маш, и снова с возвращением! Давай к Новому году расставайся с кэгэшками

Вот, вы тут все всегда мне так рады снова, что я и возвращаюсь по триста раз...

Слаастеенаа писал(а):

Скоро буду делать перекличку

Гыыыы..... Всех на карандаш!

Сегодня:
з - яйца с колбасой жареный, кофе с молоком и сахаром
о - салат из помидоров и красного перца, котлета рыбная запеченая
у - курогрудь паровая

привет красотули! Сижу в кустах, но вас читаю регулярно. С 24.11 у меня попытка номер два..... Все стойко выдерживаю и вот за 5 дней у меня отвес 1200 гр., чему очень рада! Вчера вечером так жратеньки хотелось, но напилась зеленого чаю и в половине десятого завалилась спать)))) а с утра ничего не охота есть, так что около 9 утра сделаю хороший завтрак себе)))на о: куриные сердечки + лук+морковь+зелень в горшочке и гречка,
на у: творог+яблоко+молоко.

Здравствуйте, девочки-худелочки! Принимаете к себе "кустовичков"!?!? Я оченьь давно сижу в кустах... уже 1 год и 1.5 месяца на системе. Как результат навсегда рассталась с 20 кг, сейчас вес стоит, но объемы уходят - дошел черед до ног. Я последователь системы в оригинальном виде, так что спокойно отношусь к постепенному снижению веса и девочек новеньких на системе призываю не нервничать, а просто получать радость от жизни на системе!
Спасибо Сашечка! Ты молодец - в юном возрасте начала системную жизнь! (Мне-то уже 53), но и я как оказалось не поздно начала - избавилась от кучи таблеток, нет повышенного давления и вообще - ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА - простите флудю

Anilag58
Галина, браво!!!! результат впечатляет!

Мое меню:
З: 3 кексика из микроволновки, кусочек халвы, 2 полоски горького шоколада+ 1/2 мандаринки
О: Печень говяжья с луком 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. томатной пасты (без сазара) в горшочке из аэрогриля + 2 ложки гречки+ 1/2 апельсина+1 мандаринка
У: гречка+1 яблочко запеченное в МВ+5 черносливенок+1/2 манданинки+1/2 апельсинки

приветик, девчоночки!
Озидея
Apeljsinka
спасибо девочки!

annet13 писал(а):

Аня! ну ты то куда! где творог!

Ань, уже исправилась!

Kukjia писал(а):

Горю на работе, может ещё забегу)

не сгори там совсем то

Apeljsinka писал(а):

И мой муж ест мало, но долгоооооооооо, хорошо хоть прессу не читает за столом.

Пламя писал(а):

У меня сегодня опять стоячок! Ну да после 700 гр отвеса, ясный перец, мой организм просто офигел и пытается понять, как быть теперь

у меня вот тоже стоячок, КД надвигаются... а вообще Оксанчик, ты умница! так хорошо отвешиваешь!

Пламя писал(а):

Суперррррр Поздравляю! А моя машинка стоит одинокая и ждет, когда я наконец-то сяду за руль. Я сама по ней так скучаю. Но с Лехой пока боюсь ездить

спасибо, дорогая! а я вот села и поехала с 3х-месячной малюткой, пришлось, так сказать причем до этого не ездила практически, хотя права с 2004 года... вот так по-тихонечку и стала ездить
так что, Оксан, не бойся! сначала одна, потом с Лешенькой попробуй
девочки, те, кто не знает, что делать, когда дома столько соблазнов и не поесть для вас очень сложно, определите для себя, хотите вы похудеть или нет, если да - какие могут быть преграды? преращайте дурные мысли, и худейте на здоровье!

Слаастеенаа писал(а):

сегодня у меня -0,300 ухожу на новый кг. в новогодних планах увидеть шестерочку

молодец, Ксюш! у тебя все получится!

Rizhyk писал(а):

спасибо дорогая.я стараюсь,не зря же вы меня ругали

М@рьян@76 писал(а):

поздравляю! мне тоже надо права сменить и ездить буду!

спасибо, Марин! давай меняй права

Оля-ля-ля писал(а):

. у нас на семью 3 авто, а вот шуба одна - непорядо

непорядок точно!

Оля-ля-ля писал(а):

всеобщая вялость и безразличие к жизни. Депрессия одгим словом.

Оля-ля-ля писал(а):

Ага пришла такая дама в норке, в пакеты все сгребла и в микроавтобус( у меня Т5) загрузила

Оля-ля-ля писал(а):

Мы Аню от зажера на корпоративе спасаем.

да уж, Юлек, у нас тут все системно!

AVON 2011 писал(а):

Поздравляю. Наконец то дождалась.

ой, не говори, Танюш, спасибо! 3 мес ждала, еще вчера целый день промурыжилась в самой тойоте, в 21.30 тока выпустили

Tatunya писал(а):

у. сыр, кр. сух. вино

это не ужин, поешь нормально, а сыр с вином то и потом можно

Оля-ля-ля писал(а):

А вот тем, кому до конца линейки далеко, лучше даже НГ просто винище жрать.

Mars писал(а):

несмотря на усталость. Живот же надо убирать! Такие вот дела

молодец, Ленусь! пример для всех! я вот лентяйка в этом отношении

Mars писал(а):

только не наконец-то, а снова я всееее помню поздравляю, Анютик какая машинка-то?

эх ты, все помнит она! спасибо, дорогая! раф 4

Mars писал(а):

а мы-то тебя как любим

Mars писал(а):

Хотя порции уменьшились уже сильно и промежуток между приемами не меньше 4-5 часов

а у меня они снова выросли в последнее время, из-за КД наверно
все, дочитаю всех позднее, полетела ставить машинку на учет

Меню на завтра:
З: 2 несистемные котлетки с кусочком хлеба + 1 хурма + кусочек халвы + 1 полоска горького шоколада (ем весь системный год практически каждое утро - типа профилактики)
О: кабачково-баклажановые маффинки (кабачки, лук, зелень, сыр, яйцо) в микроволновке + стейк из свинины нежирной + мандаринка
У: печеные свекла (МВ) + кабачок (АГ)+ 4 черносливенки + апельсин + киви - должно влезть все думаю

Анна96 писал(а):

се, дочитаю всех позднее, полетела ставить машинку на учет

классная машинка! Охренеть! 45 косарей!!!Я себе такую позволить не могу. Поздравляю от души! ЭЭх, когда уже я ездть на нормальной тачке буду!

Anilag58 писал(а):

оченьь давно сижу в кустах... уже 1 год и 1.5 месяца на системе. Как результат навсегда рассталась с 20

и чего сидела то!? Я вот никак с девочками расстаться не могу. Все кто похудел давно разбежались, а я как на работу на сайт

Оля-ля-ля писал(а):

и чего сидела то!? Я вот никак с девочками расстаться не могу. Все кто похудел давно разбежались, а я как на работу на сайт

Да проблема была зарегистрироваться на сайте... а сегодня нахально с адреса сотрудника зарегистрировалась и вот я с вами
А так как гость я тоже здесь как на работу - на работе сижу в рецептах ( в нахаловку)

Оля-ля-ля писал(а):

особенно часто посещает (скажу по-белорусски) усеагульная млявасць и абыякавасць да жыцця.

Ой, так приятно родной язык хоть почитать..... Я уже и подзабыла его, хотя в совершенстве владела....

Доброе утро девочки!!!

Меню:
з. 2 бутербродища с маслом и колбасой, бублики, з/ч.
о. перец фаршированый 3 шт!!!
у. творог и много разных системных фруктов (сколько влезит)

Всем удачного денёчка!!!

Доброе утро всем !!!
У кого отвесики - мои поздравления ! Остальным удачи !

пупс-цветок писал(а):

У меня полная депрессия ничего ни хочу и никого не хочу видеть, даже Мирикус не радует.

Натка С авочкой!

zizi72 писал(а):

чувствую себя просто великолепно минус 3 кг

Sashe4ka писал(а):

Сижу в кустах, но вас читаю регулярно. С 24.11 у меня попытка номер два..... Все стойко выдерживаю и вот за 5 дней у меня отвес 1200 гр.

С возвращением !

Anilag58 писал(а):

Принимаете к себе "кустовичков"!?!? Я оченьь давно сижу в кустах... уже 1 год и 1.5 месяца на системе. Как результат навсегда рассталась с 20

Добро пожаловать Галя! Присоединяйся,результат отличный.Я вот жалею, что раньше не знала за систему.
Мое меню на сегодня:
З. Бутер с икрой,2 сосиски,кофе б/с
О. Супчик с фрикадельками(без картошки)котлета паровая(Фарш,лук,морковка),чай
У. Творог,свекла,молоко

P.P. писал(а):

Ну сомневаюсь что бокала мне хватит

ну тогда парочку!

Anahi писал(а):

,я тоже очень люблю именно это вино(Бургундское,виноград сорта Пино нуар),белое тоже Бургундское (Шардоне)покупаю,иногда ,когда хочется...Мне оно кажется,гораздо вкуснее Бордо(хотя ,именно оно популярно на весь мир!)

Надо будет белое попробовать!

Доброе утро красотулички!

Меню:
З. 9-00 Кусочек твороженной запеканки с ложечкой сгущенки, кофе с молоком
О. 13-00 Печень с яблоками, луком и моцареллой http://forum.say7.info/topic49982.html + свежий огурчик + зеленый чай + мандаринка
У. 17-00 Куриная грудка запеченная с прованскими травами и чесночком.

Всем хорошего дня и отличного солнечного настроения!

MaMina писал(а):

, так приятно родной язык хоть почитать..... Я уже и подзабыла его, хотя в совершенстве владела....

иентересно, нде ты его учила и слышалла? Наш народ давно свой зык забыл и не разговаривает на нем никто. Поэтому и живем так плохо, раз мовы сваей не маем.

Вчера не могла зайти так что вчерашнее меню о. Мясо с салатом огурцы помидоры сир и 1 ч.л.Масла. У. Салат той что на обед но без масла. Сегодня меню о. винигрет. У. 3 яйца. Вчера поняла какая у меня подруга . Она даже не заметила что я похудела на 19 кг. Но зато когда понравилась после родов то она даже фото сделала. При том что сама весит 87 кг. До того как похудела то ко мне приходила, а тепер у нее выделите дела. Когда забеременела она сказала что я дура. Обидно.

k9word писал(а):

Она даже не заметила что я похудела на 19 кг. Но

в том то и дело, что она заметила. Пусть катится на все 4 стороны подруга такая, а ты скоро красавицей станешь и подруг новых найдешь, поизящней.

девченки сон приснился, что вы все ко мне в готи приехали. Все в шубах норковых. Я вам говорю , пошли в магазин отведу за белорусским товаром по белорусским ценам, а вы, мол, денег нет . К чему бы это!?