Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

приветы девочки!

annet13 писал(а):

, жировые шарики пропали

у меня пропали на ляжках( было много!), на руках почти исчезают, а вот на животе самые плотные! прямо как жевлаки такие, очень стойкие несмотря на все усилия! Надеюсь что скоро и они уберуться!

VictoriaRegina писал(а):

как-бы изловчиться аву поставить,

Цитата:

Как загрузить аватарку? Для этого надо зайти в свой профиль, там есть строка: Загрузить аватару с вашего компьютера. Выбираете фото, загружаете, нажимаете Отправить.

maera писал(а):

не буду. Да и желудок мой не вынесет ночной трапезы, лучше уж утречком

Вот и здорово Марин! Я с тобой!
AVON 2011
не узнать!

Kukjia писал(а):

Я обеими руками за ФЛУД... хоть поболтать))) А то скучно)

Как насчет трынделок!?

Оля-ля-ля писал(а):

С зажоров вернуться на систему очень тяжело и цель должна крепко сидеть в голове. Мне то что, у меня пару кг в запасе есть, чтоб нажирать и сбрасывать. А вот тем, кому до конца линейки далеко, лучше даже НГ просто винище жрать.

Вот пусть читают и делают выводы!

Mars писал(а):

, в последнее время голод по вечерам для меня боооольшая редкость

натка...
с новым имиджем красотка!

Nadezhda_59 писал(а):

ну вроде и так понятно (мне ) мне приятней видеть почаще, что я уже хоть что-то скинула!

так и напиши около линейки " на системе с 95кг" Тебе то понятно, а нам нет! Линейки мы тоже смотрим!

P.P. писал(а):

З - как обычно проспала

Ты не работаешь Полина? а во сколько ложишься?

zizi72 писал(а):

чувствую себя просто великолепно минус 3 кг

Зина молодец!

ИрискаДВ писал(а):

вспомни, мы там рассчитывали, сколько нужно грамм еды в день на определенный вес.

Маш я вспомнила, но где эта ссылка уже не знаю, но вроде на сайте www. tatosha.ru , там форум худеющих.

Sashe4ka писал(а):

стойко выдерживаю и вот за 5 дней у меня отвес 1200 гр., чему очень рада!

Умница Сашуль!

Anilag58 писал(а):

давно сижу в кустах... уже 1 год и 1.5 месяца на системе.

Галь это рекорд кустования! Давай к нам!

Анна96 писал(а):

полетела ставить машинку на учет

Анечка с бибикой тебя!
MaMina
Машенька красотулечка!

k9word писал(а):

ю о. Мясо с салатом огурцы помидоры сир и 1 ч.л.Масла. У. Салат той что на обед но без масла. Сегодня меню о. винигрет. У. 3 яйца.

Маша я тебе уже писала, а почему ты завтраки скрываешь от нас!? Ведь не понятно насчет равнонасыщаемости. И пиши меню в стобик, так удобнее для просмотра а еще выделять не забывай!
А подруги они разные бывают!

Оля-ля-ля писал(а):

а вы, мол, денег нет . К чему бы это!?

кто то будет просить у тебя в долг Оль!

Мое меню.
З. Хурма, 2 пирожных
О. Грибы тушеные с капустой и рисом, мандарин
У. Рыбка запеченная

поздравляю всех у кого отвесное счастье!!!
Скоро Новый год!!!