Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

добрый вечерок!!! есть кто живой??
меню на завтра
з.картошка с мясом чай с конфеткой
о.тертая морковь с лимоном, отварная рыба(омуль),яблоко
у.кефир3,2 %+творог1%+чернослив, 2 мандаринки
и попозже ванна Клеопатры спасибо за ссылку
сегодня сделала горчичную-красота, заодно и хандра далой,а то отвесики заплутали

всем желаю здоровья побольше!! а деткам особенно!!