Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро!
Леся - Нюша 88
C Днем рождения! Счастья, любви и исполнения желаний!


У кого системные юбилейчики - поздравляю!
Кто с отвесиками - умнички!!
Кто болеет - скорее выздоравливайте!

Меню:
З. 9-00 Кусочек творожной запеканки с ложечкой сгущенки и малиной перетертой с сахаром (чайная ложечка), ароматный... свежесваренный кофе с молочком!
О.13-00 Куриное филе с кабачками и луком http://forum.say7.info/topic46843.html (без картошки, вместо сметаны - йогурт), зеленый чай, мандаринка
У. 17-00 Творог (зерн), кефир, криспы + кусочек сыра

Всем хорошего дня!