Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

с такими скучными и скудными ужинами не только голова закружится я бы уже давно сорвалась. ты читала,что мы едим? и отлично худеем между прочим

1.Я люблю вечером так ужинать...И наедаюсь.Ну не люблю я разнообразие, я консерватор.. Если я ем на ужин овощи..раньше из пароварки, теперь из сотейника...то могу их есть годами..
2.Насчет обедов. Я варю очень вкусные классические супы в большой кастрюле для всей своей семьи...и отказаться от них сложнее всего..но я постараюсь..Перейду на второе...
3.С системой я знакома больше года и списки на холодильнике висят...столько же...Я уже худела за 4 мес на 10 кг...потом перестала соблюдать снова поправилась...сейчас снова беру себя в руки.
Даже автор писала, что не все сразу... Сначала не есть после 18...потом еще.что-то изменить, все постепенно, я постоянно перечитываю ее книгу(самую первую.)Она меня вдохновляет..