Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем добрый вечер
Не успеваю вас читать, если честно но я с вами на системе
Девочки, а тут в какую-то таблицу свои данные каждый месяц не скидывают?

Мое меню сегоднешнее:
З: 2 бутера с брынзой, чай с молоком, слоенка, йогурт даниссимо
О: рис с кур филе запеченным в рукаве с шампиньонами
У: ананас, яблоко, 150 гр. творога

На завтра:
З: 2 бутера с семгой, киндер буэно, чай с молоком
О: рис с кур.филе запеченным, как и вчера
У: творог, апельсин, яблоко.