Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

[quote="Mars"]Доброе утро, красотки мои
Доброе утро,Леночка! Это фотка нашлась на работе начала этого года - заменю на сегодняшнюю меня скоро.
На счет порций твоих - если организм твой говорит. что все ХОРОШО. то и ладно!
Я вчера отличилась - забыла одну коробочку обеденную ... хорошо. что было на 2 раза печеного кабачка в АГ (коробочка №") и свеколки с черносливом и яблочкомпеченым (коробочка №№), мандаринки и сырое яблоко - пришлось ужин разделить с обедом напополам (завтрашнюю часть съесть сегодня - жива, даже наелась до насыщения и ночью Жорик не пришел.
Мое сегодняшнее меню - уже был завтрак и обед
З: 1 котлета, 3 ложки солянки несистемные, 1 хурма, 2 полоски шоколада. кусочек халвы
О: маффинки кабачково-баклажановые с отварной колбаской, яблочко. мандаринка
У: 3 отварных яйца (всегда ела по 3. а эти больно маленькими показались) через пол часика покушаю с 1 ч.з.ч.

Озидея писал(а):

: з.рыба с картошкой запеченые в рукаве, кола, кусочек шоколада,1\2яблока,виноград немного о.иду варить рис с броколе,морковкой, кофе с мол. у. отварная голень(2 шт. без шкуры)

Аня! а обед вкусный? нам ведь можно маслице 1 ложечку ты не употребляешь? ужин 2 голени - это ведь самая нижняя часть от ножки - не мало ли будет?