Разгрузочные дни

ДЕвочки всем привет))) овсяночный день закончен, что могу сказать очень сытно. в нескольких местах читала, что рекомендуют 200г. овсянки (сухой), я осилила только 120г. Чтобы не было пресно добавляла яблоко или киви. Энергии сегодня через край, но точно могу сказать: завтракать овсянкой сегодня точно не буду)))) результат минус 1.3 кг, посмотрим что вернется)))