Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем

jelenafr писал(а):

это все мой обед

Лена у тебя все правильно , это меня заклинило

У кого отвесики - !
Мое меню на сегодня
З. овсянка,хурма,банан
О. гречка, кусок отварной курицы, свеж. огурец,чай
У. 3 яйца вареных

Всем удачного дня и с первым днем зимы !