Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

[quote="Marry Jane"]
Машенька! я ведь давно всех вас знаю (сидючи в кустиках) поэтому волнуюсь как о подружках о здоровье и семейных неурядицах... А мы ведь здесь все на "ты" хоть ту мне и в доченьку "позднюю" годишься
Да по поводу употребления тобой витаминов и фруктов - это хорошо! но этот состав весь вместе имеет свойство подминать иммунитет (еще некоторые добавляют чернослив) помощь для "белого друга".

Озидея писал(а):

доброе утро!! всю неделю я боролась с привесом и сегодня наконец-то добралась до циферке на линейке з.виноград,шоколадка 1\4, бутеры,кофе с мол. о.капуста с голенью тушеные,коф е с мол у.2-3яйца на сухой совородке хотя я эту сковородку спецон мужу купила для воскресных омлетов и яичниц

Анюта! поздравляю привес сдался и дальше все лишнее отвалится в свое время! Молодец за кожей следишь! и приятно, что муж радуется
Меню хорошее а мандаринку/апельсинку не хочется в обед добавить? как часто ты яйца кушаешь? почему не омлетик в микре - вроде получше чем жарка (хоть и без масла жаришь)