Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик, красотулички!

натка... писал(а):

Валюша новыми авочками - красотки

Анна96 писал(а):

точно-точно, Валюш! ава как всегда обалденная!

maera писал(а):

и тебя с новой авочкой. Так трогательно и романтично!

Мерси за комплименты!

Анна96 писал(а):

а меня возьмете?мне тоже очень нравится Валюшкино меню, всегда так аппетитно написано

Конечно приезжай!

Горжусь собой... прям сил нет... Вчера были на ДР в ресторане... наслушалась комплиментов от подруг... все упорно уговаривали что нибудь скушать, наотрез отказывалась... скушала несколько кусочков сыра ... ну и вино до насыщения ....еще чай зеленый пила... соблазняли вкусными десертами... восточными сладостями... Я НЕ ПОДДАЛАСЬ!!! Муж обнимает ... и говорит... что-то мало тебя как-то стало....
Взвешиваться сегодня не стала... все таки жидкости вчера много вечером выпила... оставлю контрольное взвешивание на завтрашнее утро!


Меню:
З.9-30 Криспы 2 шт. с кусочками запеченной куриной грудки (с травами) + половинки помидоров черри + 2 кусочка сыра (в микре на 2 минуты) + стакан морса
О. 13-30 Ростбиф http://forum.say7.info/topic49472.html + овощи на пару (цветная капуста, брокколи, морковь), зеленый чай
У. 17-30 Творог + апельсин + кефир

Всем хорошего настроения и отвесиков!!!