Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем!

на завтра
каша молоная рисовая с маслом, хурм
обед
макароно-тыквено-яичная запеканка, печеные яблоки
ужин
пачка творога с морковкой и чесноком, простокваша


Спасибо тем кто меня поздравил! вот сама удивилась что столько ушло, видимо жир не залежалый это был! дальше сложнее будет явно!

Я эти дни много пила под шашлыки , но ни разу не нарушила, хоть соблазнов много быдо.. Как реагирую на вино вес не знаю и знать не хочу... Взвешиваюсь раз в неделю и не парюсь.