Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро!

Я на утро в плюсе на 200 гр ... не нарушала поэтому особо не переживаю...
У кого отвесики - молодцы!!!
Кто болеет - скорее выздоравливайте!!!

Меню на сегодня:
З. 9-00 Кусочек торта http://forum.say7.info/topic49931.html, кофе с молоком
О. 13-00 Драники системные (картофель 2 шт. (потереть на мелкой терке, промыть в воде от крахмала, отжать до сухости), половинка маленькой луковицы (мелко порезанная), пармезан 50 гр. (на мелкой терке), укроп - 3 веточки, соль, перец. Выпекать на пекарской бумаге) + Салат (капуста (свежая) + свежий огурчик (2 шт) + укроп + 1 ч.л. масла), зеленый чай
У. 17-00 Творог + апельсин

Всем хорошего дня!