Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ВСЕМ ПРИВЕТ!
в субботу у меня был скромный юбилейчик - 1 месяц на системе и по этому поводу, мой организЬм решил мне сделать подарок и сбросить мой привес стоячий. Итого -5кг за месяц

кстати, заметила что лучше всего мне ужинать в 17-00!

сегодня постараюсь выложить фото в ДО и ПОСЛЕ
муж пока фоткал слюнями изошёл, секси, говорит

на выходные кушала системно, ессна.
не нарушала

в субботу и воскресенье на завтраки меня муж водил вредностями объедаться
обеды были до 14-00 (мясо+крупы+овощи)
ужины были овощи+фрукты

Kukjia
ничего себе отпраздновала!
ты фоточки скоро выставишь, мы и похвалим


меню на сегодня:
з: наполеон, кусочек батончика "Lion", печенье TUC, мятный чай.
о: либо мясо или рыба запечёные + салат, либо суши.
у: салат капуста+св.огурец+свекла, чай с черносливом.