Худеем без диет
YuLianka
Юля
44 года
Московская область
| Шульдих писал(а): |
| тут еще вопрос чем набрать эти 1500 - тут можно и банку сгущенки съесть получит Кк...тут важнее баланс БЖУ контролировать |
Юлечка, это то понятно, что в эти 1500 ккал должны входить все необходимые нам БЖУ, а так же необходимый суточный объем клетчатки - это тоже очень важно для нормальной работы ЖКТ
05 Дек 2011 15:52