Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Перламутр писал(а):

а еще,с возрастом,я стала позволять себе большую роскошь- не общаться с теми людьми,которые мне неприятны,либо свести это общение к минимуму,даже если это близкие по крови люди,но они могут быть очень далекими по духу.

Лен, я делаю так же. Я даже могу себе позволить не взять телефон, если не хочу с кем-то разговаривать. Сначала меня ребенок звал к телефону, а теперь сначала на определитель посмотрит, спросит хочу ли я разговаривать, только потом трубку берет. Плохой пример я ему подаю.

maera,Мариночка, с днем рождения тебя! Оставайся всегда такой милой, улыбчивой и доброй. Счастья тебе!

Завтра ем:
З- бутики с красной икоркой (наверное 2, жадная я все же), банан, щербет и орехово-фруктовую смесь + кофе с молоком и 1 ложкой сахара.
О- рис с куриными сердечками (доем), салат из огурца и помидоров, заправленный йогуртом и соевым соусом (мне мысль о том, что он скорее всего правильно ферментирован, душу греет)
у. - скорее всего вареную куриную грудку с зеленым чаем.