Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки!
Марина поздравляю с днем рождения!

34Натали писал(а):

З. сушки, чай. О. винегрет У. перец фаршированный овощами

Завтрак неправильный у тебя! Где вкусности? А в винегрет чайная ложка масла только можно. И пиши состав. На ужин что за овощи?

Marry Jane писал(а):

юбилейчик - 1 месяц

Маша поздравля!

завтрак
Каша молчная пшенная, хурма
обед
Голубцы с рисом мясом, сметаны ч ложка к ним
ужин
креветки

Всем приветики!!!
Кто отвесился - с отвесами! Остальным - не нарушать!

Мариночка - maera
С днем рождения!!!


Kukjia - Юльчик
Перламутр - Ленчик
Ну вы жжете, девчонки

k9word писал(а):

Вчера моя родственица сказала что я уродина, и что меня ничо не спасет. Может она и права я жирная корова ;-(;-(;-(

Маш, ну ты че??? Это твоя родственница дура. А ты стройнеющая кормящая мамочка!!! Плюнь!!! Ты красивая молодая девушка, у которой все впереди. Видно, завидует тебе. Молодости, красоте, силе воли. Маш, выше нос!!!

k9word писал(а):

Все я буду в 8 раз лучше соблюдать систему.

Давай лучше в 10!!!

Marry Jane писал(а):

в субботу у меня был скромный юбилейчик - 1 месяц на системе и по этому поводу, мой организЬм решил мне сделать подарок и сбросить мой привес стоячий. Итого -5кг за месяц

Отличный результат!!! Просто умничка!!!

Девочки, я вчера у родителей перемерила все шмотки, которые месяц назад на мне не застегивались или совсем уж трещали. Я во все влезла. Если где и было туго, так в груди (ясно почему). Довольна и горда собой до умопомрачения!!!

hala2 писал(а):

Чето тебя с бодуна на гречку пробило!

а кто в магаз бы пошел пока я с белым другом обнималась??? Муж-то злился до вечера Вот пришлось по сусекам поскрести и гречки наварить..

Сандал писал(а):

так хочу выпить именно водки!!!

а мне страшно пива хочется... И почему-то именно сейчас и именно сегодня.. Но я не буду. Лучше в выходной с утрица..Хотя ни разу ещё так не делала..Вру!!! Делала один раз, когда с дитем в кино ездили. Выпила один маленький стаканчик...Блин, вкусным такием показался- зараза!!!

k9word писал(а):

Все я буду в 8 раз лучше соблюдать систему.

стрательная ты наша)))))

Marry Jane писал(а):

что будет, когда я дойду до конца линеечки?! поставлю себе новую линеечку наверное, и буду дальше системиться, а то разожрусь потом

Так потом на поддержку! Не должна разожраться-то вроде! И теперь ты ведь знаешь как правильно есть чтобы не поправиться! Сохранишь это в голове на всю жизнь Марусь! И никогда больше не разопрет тебя!
Ну и надеюсь никого из нас!

Валёk писал(а):

У меня тоже лет с 20 есть... но всего несколько волосинок.

Вот ведь как бывает! А у меня седины нет, я маскирую это дело.

натка... писал(а):

О, у Светы уже яблочки поют песни (после коньяка на завтрак

Отчего и не спеть после коньячка Наташ!

Вечеринка писал(а):

ужин креветки

Марин ты уже ела на системе креветки? Смотри осторожнее ч ними в плане наедания. С 1 кг выходит всего 150 г чисто мяса, а пока ешь кажеться что наелась, но потом может быть голодно вечером.
Результат супер у тебя кстати! Ты спортом занимаешься?

Пламя писал(а):

. Я во все влезла.

Оксанчик уряшки! Умничка!

Kukjia писал(а):

пришлось по сусекам поскрести и гречки наварить..

а ты в следующий раз перед возлиянием заранее навари ее! А то и так плохо, а тут еще гречу мутить!
по мне так если плоховато то лучше фруктиков поесть одних... А, точно! мы ж как настоящие системщицы, даже когда плохо, должны есть и гречу-рис и творога на ужин! Давись но лопай! Чето даже засмеялась вслух!

hala2 писал(а):

с новыми авочками красоточки

Спасибоньки!

hala2 писал(а):

а что у тебя с положением Юль? Это кто водку не пьет?

Я в положении кормящей мамы! Поэтому пока не употребляю!

Пламя писал(а):

Девочки, я вчера у родителей перемерила все шмотки, которые месяц назад на мне не застегивались или совсем уж трещали. Я во все влезла

Молодчинка!

hala2 писал(а):

А, точно! мы ж как настоящие системщицы, даже когда плохо, должны есть и гречу-рис и творога на ужин! Давись но лопай!

k9word писал(а):

Может она и права я жирная корова ;-(;-(;-(

Машенька,даже не слушай,это зависть чистой воды!прото ее бесит,что ты за себя взялась,а ей,видимо,сил не хватает изменить свою жизнь!на фото результат очень заметен!!!
Маера-Марина,с днем рождения!!!
Сандал-Юльчик,авочка-супер!!!!!
я в привесе,но т.к. с ночи ничего другого и не ждала .завтра посмотрим,главное,не нарушала.седня ем-
з-6ч-селедочка под шубой,курочка жар,кофе
о-13ч-капуста тушеная(доела,наконец-то),курочка вар.без излишеств
у-свекла с творогом и чесночком

Пламя писал(а):

Я во все влезла. Если где и было туго, так в груди (ясно почему). Довольна и горда собой до умопомрачения!!!

Маера-Мариночка,С Днем рожденья!!!Урааааааааааааааа!!!!

Мы Мариночке-Маришке
(Не Маруське-Машке, нет!)
Денег много на сберкнижке
Пожелаем, и монет
Много золотых в кармане;
Баксы б часто друг менял —
Ведь пока в России «мани»
Президент не отменял!
И здоровье, и удача —
В тосте, ты не возражай!
Дома ждать гостей, на даче,
Да не прятать урожай!
Всегда пусть будут у Марины
Друзья, любимые и «грины»!

hala2
Сандал
натка...
Спасибо, девчата!!!

Меню на завтра:
З: банановая овсянка, лепешка диетическая. Чай.
О: суп-пюре гороховый (лук, цветная капуста, горох на мясном бульоне), говядина из духовки. Чай с кусочком сыра.
У: творог с ряженкой, чай с криспами и сыром.

Пламя писал(а):

О: суп-пюре гороховый (лук, цветная капуста, горох на мясном бульоне), говядина из духовки.

Оксаночка! а разве бобовые с мясом сочетаем?!

hala2 писал(а):

а ты в следующий раз перед возлиянием заранее навари ее! А то и так плохо, а тут еще гречу мутить! по мне так если плоховато то лучше фруктиков поесть одних... А, точно! мы ж как настоящие системщицы, даже когда плохо, должны есть и гречу-рис и творога на ужин! Давись но лопай! Чето даже засмеялась вслух!

Светик ты не поняла ничего!!!! Гречку я варила уже вчера вечером-мне уже похорошело. А ем я её сегодня, когда уже совсем хорошо. А заранее я не варила, потому что в разгуляево не собиралась ударяться. Думала все будет чинно и степенно И в 9 вечера спасть)
Пламя Ксюша, твоему малому было вчера 5 месяцев?? Ничего себе, быстро время бежит..Мы когда здесь познакомились, ему вроде три было...Целуй его там в смешной маленький носик)

Девчонки, сейчас ходила в бухгалтерию...Предлагали печенье. Отказалась конечно. Они сразу-опять худеешь?? Блин как будто не видно..Я им рассказала про -60. Смотрели с недоверьем. А главбух у нас дродная дама, не меньше 54 размера (вес не знаю, я её не взвешивала ) Она меня вообще давно не видла и говорит-чт-то не особо по вам, Юля, заметно...Ну думаю зараза.. 2 размера и не заметно.. а потом подумала-может и правда ... Может я себе напридумывала, а сама и не похудела нифига... Даже растроилась..

Kukjia
не расстраивайся ты так..то они от зависти

приветик девочки!читать вас некогда,да и писать тоже...системлюсь,правда вес свой не знаю,давно не взвешивалась
сынуля на утреннике в саду будет попугаем,вот мы с сестрой маздрячим ему костюм,так что времени свободного практически нету

Валёk писал(а):

Оксаночка! а разве бобовые с мясом сочетаем?!

Валек, забыла, где выставляюсь. Меню с нарушениями выставляю в кормящей теме. У меня ж кормящая диета. Это я завтра курицу пробую добавлять в рацион в виде бульона (в супе 50/50 с овощным бульоном).

Kukjia писал(а):

Пламя Ксюша, твоему малому было вчера 5 месяцев?? Ничего себе, быстро время бежит..Мы когда здесь познакомились, ему вроде три было...Целуй его там в смешной маленький носик)

Спасибо, Юльчик. Я сюда пришла, когда Алеше было 1 мес. и 20 дней. Так что времечко бежит!

Kukjia писал(а):

Она меня вообще давно не видла и говорит-чт-то не особо по вам, Юля, заметно...Ну думаю зараза.. 2 размера и не заметно.. а потом подумала-может и правда ...

Эта ваша дородная тетя случайно с Машиной родственницей не одной болезнью больны? Завистью? Не обращай внимание! весы тебе скоро подтвердят то, что очевидно

Rizhyk писал(а):

сынуля на утреннике в саду будет попугаем,вот мы с сестрой маздрячим ему костюм,так что времени свободного практически нету

Рукодельница

Пламя писал(а):

Валек, забыла, где выставляюсь. Меню с нарушениями выставляю в кормящей теме. У меня ж кормящая диета. Это я завтра курицу пробую добавлять в рацион в виде бульона (в супе 50/50 с овощным бульоном).

понятно а то я уж подумала, что где-то что-то пропустила

Kukjia писал(а):

Она меня вообще давно не видла и говорит-чт-то не особо по вам, Юля, заметно...

Сговорились все что ли...
Юль, не слушай ты никого! Главное что ты себя комфортно чувствуешь и сама себе нравишься! И нам!

Пламя писал(а):

Рукодельница

а что делать? приходится в прошлом году костюм гусара шили,потом покажу
поздравляю с половинкой!!!

Mars писал(а):

ничего, завтра будем как огурчики

ой, Ленусь, я сегодня была как вяленый огурчик, но я выстояла, я молодец, все прошло хорошо, и съемки и бумаг целый стоп перебрала, приехала никакая, спина не на шутку разошлась, больно мне больно, не унять эту злую боль.....

Mars писал(а):

а главное, съемки проходят с легкостью, в хорошей атмосфере и приподнятом настроении главное, камеры не бойся! представь,что ее вообще нет а то люди, при виде микрофона и камеры всегда так важничать начинают. а сколько визгу,когда им говоришь, когда программа в эфир выйдет, сразу расслабляются. ой, люблю я свою деятельность

да радость ты моя , как ты меня понимаешь и поддерживаешь чмок тебя уверена, ты профи в своем деле

Afonechka писал(а):

Анютка, удачи тебе!!!!!! Покажи им класс!!

спасибо, Машуль! уже показала, как из вяленого огурца конфетка делается

Пламя писал(а):

Анют, да все у тебя получится!!! Ты же свое дело знаешь! Вот и рассказывай!

Оксанчик, обжимаю тебя!

Mars писал(а):

надеюсь, после этого моя диета расширится хоть немного. к тому же, я с пятницы начала пить таблетки, которые выписали. в общем, все будем ок и у меня, и у вас

Ленусь, конечно все будет ок! ты умница и поэтому твоя болячка быстро уйдет

Mars писал(а):

Loreal INOA.

хм, и я попробую

Перламутр писал(а):

Вот переедем на другой схирут,или жилье купим,приглашу в гости,здесь очень много красоты

удачи вам, Лен! ждемс приглашения

Перламутр писал(а):

и не присылать мне платье 86 размера,оно у меня есть

Велена-69 писал(а):

Аня, обожаю мебельные магазины (посудные, впрочем, тоже) и хорошую мебель. Удачи тебе!

спасибо, Лен!

Перламутр писал(а):

дом поприличней( или квартира) стоят начиная с 300-350 тыс долларов,в районах,которые подвергаются более частому обстрелу,чем наш,квартиры чуть дешевле,да и то не везде.Вот такие парадоксы

точно парадоксы!
Сандал Юлек, с авочкой! шикарная дама!
Kukjia Юлька, хулиганка! давай подлечивайся там и с мужем не ругайся больше!
34Натали велкам!
[b]maera
Мариночка! Поздравляю тебя с днем рождения!!! Пусть все у тебя будет хорошо!! Детки чтобы радовали, муж чтобы на руках носил и комплиментами с цветами заваливал!!! ПРОСТОГО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ ТЕБЕ, ДОРОГАЯ! [/b]

Kukjia писал(а):

Она меня вообще давно не видла и говорит-чт-то не особо по вам, Юля, заметно...

Бедные девочки!У меня-то все подружки далеко,никто не скажет- жирная корова Так зато мне свекровь сделала вид,что типа не видно,ну,конечно,сброс 10 кг при 100 кг весе и правда не сильно видно,а муж заметил,говорит-скоро на животе кубики будут видны Странная память мышц-17 лет назад занималась вплотную фитнесом,и пресс был у меня весь в кубиках,а потом и жиром заплывала не раз,а все равно,если напрячь жир на пузе- проступают кубики,и вчера так,на 90 кг теле-мыСцы видны А самое главное-мне легче и хорошо,а свекровке я седлала финт ушами- она все говорила,что похудела и весит 80 кг,10 кг сбросила,я ,конечно,похвалила,и говорю-что-то вы сильно похудели,надо взвеситься на нормальных весах,и притащила ей свои новые электронные весы,она на них стала- а там вес почти 90,достает свои,говорит-твои врут,а на её тоже почти 90 Я не радовалась громко,мама моего мужа все-таки,но нечего мне было твердить два года,что у меня живот большой,своих дочек не видит,прям красавишны все,а я таки уродина???Тем более,знает,из-за какого несчастья мой живот так вырос.Вот,нажаловалась вам,зараза я,сплетница лавочная,тьфу на меня через плечо три раза Вообще,моя свекровь-женщина неплохая,особенно к своим дочкам и внукам всем,всех вырастила,и до сих пор растит.На Новый год, говорит мне,купила подарки -дочке плед за 50 евро,а тебе(то есть мне)-сковородку за 4 евро и набор....пауза...барабанная дробь!!!-половых тряпок Мы с мужем от неё вышли,и муж говорит-обиднА,кому-то плед,а кому-то половыми тряпками укрывайся Так ,что девочки,это все фигня,прощайте людей за их слабости,а еще,с возрастом,я стала позволять себе большую роскошь- не общаться с теми людьми,которые мне неприятны,либо свести это общение к минимуму,даже если это близкие по крови люди,но они могут быть очень далекими по духу.Берегите себя ,девочки мои золотые,и любите.

Привет, девоньки!

maera, Мариночка, с Днем Рождения!

Marry Jane писал(а):

Итого -5кг за месяц

Машенька, очень хорошо!

Меню на завтра:
з. вкусняшки, кофе
о. котлеты из духовки, овощной салат (системный)
у. творог зерненый, мандарины

Перламутр писал(а):

Новый год, говорит мне,купила подарки -дочке плед за 50 евро,а тебе(то есть мне)-сковородку за 4 евро и набор....пауза...барабанная дробь!!!-половых тряпок Мы с мужем от неё вышли,и муж говорит-обиднА,кому-то плед,а кому-то половыми тряпками укрывайся

Лена, ну ты повесеелила. Свекровь у тебя юморная. Я валяюсь. Не обращай внимания, мне свекровь вообще ничего не дарит. Даже не поздравляет, тока плачет, что ей никто не помогает и ничего. А твоя хоть полезные вещи в дром покупает.
Ну поржали мы с мужем от души!

Перламутр писал(а):

,кому-то плед,а кому-то половыми тряпками укрывайся

Ну хоть что то, а могла б и носовой платочек всего

Перламутр писал(а):

.Берегите себя ,девочки мои золотые,и любите.

k9word
Маш, ну что ты в самом деле? те, кто так говорит, однозначно завидуют! забей! ты красотка! и будешь еще красивее

Marry Jane писал(а):

1 месяц на системе и по этому поводу, мой организЬм решил мне сделать подарок и сбросить мой привес стоячий. Итого -5кг за месяц

Машунь, поздравляю! результат супер! ждемс фоточки

hala2 писал(а):

Kukjia писал(а): О. Гречка с мясом, какой-нить сырой овощ. У. Гречка и сырые овощи по системе. Чето тебя с бодуна на гречку пробило!

Пламя писал(а):

я вчера у родителей перемерила все шмотки, которые месяц назад на мне не застегивались или совсем уж трещали. Я во все влезла. Если где и было туго, так в груди (ясно почему). Довольна и горда собой до умопомрачения!!!

молоток!

Kukjia писал(а):

Выпила один маленький стаканчик...Блин, вкусным такием показался- зараза!!!

вот и я один раз с утра пивандрия набузьгалась с креветками в сливочно-чесночном соусе , дык потом спала полдня алкоголичкой себя ощутила

Kukjia писал(а):

Ну думаю зараза.. 2 размера и не заметно.. а потом подумала-может и правда ... Может я себе напридумывала, а сама и не похудела нифига... Даже растроилась..

Юль, да ей тоже просто завидно! ой, знаю я таких теток толстых из бухгалтерии всегда все кости всем перемоют, а че им там еще делать, сидят с калькуляторами, дебет с кредитом сводят, да плюшки с чаем успевают уплетать (сама так работала), а говорни то, мама мия , и никогда никакого комплимента не услышишь, только "чет ты поправилась что ль? пойдем чайку с тортиком попьем" ЗАБЕЙ! РАЗ ШТАНЫ СВАЛИВАЮТСЯ, ЖИВОТ УШЕЛ, ЖОПЕНИ ВАЩЕ НЕ ОСТАЛОСЬ - ЗНАЧИТ ВСЕ ОК!

Rizhyk писал(а):

сынуля на утреннике в саду будет попугаем,вот мы с сестрой маздрячим ему костюм,так что времени свободного практически нету

удачи Тань! а мы снежинкой будем, но я купила костюмчик Винкс Блум с крылышками, под снежинку сойдет

Перламутр писал(а):

моя свекровь-женщина неплохая,особенно к своим дочкам и внукам всем,всех вырастила,и до сих пор растит.На Новый год, говорит мне,купила подарки -дочке плед за 50 евро,а тебе(то есть мне)-сковородку за 4 евро и набор....пауза...барабанная дробь!!!-половых тряпок Мы с мужем от неё вышли,и муж говорит-обиднА,кому-то плед,а кому-то половыми тряпками укрывайся

ой, Лен, и смешно и не очень.... вот свекровь - она и в африке свекровь, а ты подари ей бумаги туалетной 5 большуших пачек тож вещь нужная мне моя колготки дарит безразмерные типа на бегемота
ой, наржалась тут с вами , меню забыла написать:
итак, завтра ем:
з варенники с картошкой со сметаной, пельмени с мясом с майонезом , кофе с молоком, печенье с абрикосами и орешки со сгущенкой, пикник
о стручковая фасоль, холодец, перец болгарский с моцареллой, кофе с молоком
у зерненый творог, свекла с чесноком, кефир

hala2 писал(а):

Ленок Марс и Юля Сандал

Marry Jane писал(а):

я вот думала, что будет, когда я дойду до конца линеечки?! поставлю себе новую линеечку наверное, и буду дальше системиться, а то разожрусь потом

а потом на поддержание я-то точно буду линейку менять, как только эту закончу

Пламя писал(а):

Довольна и горда собой до умопомрачения!!!

Оксана, супер и я тобой горда у меня тоже был вчера синдром примерки, даже платье со школьного выпускного налезло

hala2 писал(а):

А, точно! мы ж как настоящие системщицы, даже когда плохо, должны есть и гречу-рис и творога на ужин! Давись но лопай!

это уж точно

Пламя писал(а):

суп-пюре гороховый (лук, цветная капуста, горох на мясном бульоне), говядина из духовки.

Оксан, потом обязательно напиши, как вес себя повел после такого обеда! я вот тоже хочу с горохом поэксперементировать

Kukjia писал(а):

Она меня вообще давно не видла и говорит-чт-то не особо по вам, Юля, заметно

зависть - плохое чувство. погубит людей! Юльчик, сама же знаешь, корону поправила и пошла

Анна96 писал(а):

приехала никакая, спина не на шутку разошлась, больно мне больно, не унять эту злую боль

ужас значит нужно всей семье задания давать - пусть детки маленькими ножками спинку маме разомнут, а муж потом пусть чудодейственную мазь втирает

Анна96 писал(а):

уверена, ты профи в своем деле

конечно, только учусь но стараюсь изо всех сил рада, что съемки прошли хорошо! я же говорила,что по-другому и быть не может

Анна96 писал(а):

Ленусь, конечно все будет ок! ты умница и поэтому твоя болячка быстро уйдет

Анна96 писал(а):

хм, и я попробую

обязательно попробуй перед праздниками самое оно будешь блистать

Перламутр писал(а):

Вообще,моя свекровь-женщина неплохая,особенно к своим дочкам и внукам всем,всех вырастила,и до сих пор растит.На Новый год, говорит мне,купила подарки -дочке плед за 50 евро,а тебе(то есть мне)-сковородку за 4 евро и набор....пауза...барабанная дробь!!!-половых тряпок

ну что за человек Ленок, правильно делаешь, что не обращаешь внимания! Выше нос

Анна96 писал(а):

мне моя колготки дарит безразмерные типа на бегемота

ой девочки, а моя свекровь новый год за праздник не считает и ворчит всегда, когда мы ей что-то стоящее дарим(типа, нафиг вы тратитесь, такие подарки на новый год не дарят. логика,конечно,железобетонная ) и каждый год она дарит нам коробку невкусных конфет, которые, в итоге, благополучно выбрасываются.... а на 8 марта не поздравляет даже, считает,что это праздник только тех, кто рожал в общем, у каждого свои гуси.... зато бабушка у моему мужа золотая
завтра буду кушать:
з. картофельное пюре с курочкой из духовки
о. греча с салатом из зеленой редьки,огурца и зелени
у. творог с тем же салатом,что и на обед

Перламутр писал(а):

а еще,с возрастом,я стала позволять себе большую роскошь- не общаться с теми людьми,которые мне неприятны,либо свести это общение к минимуму,даже если это близкие по крови люди,но они могут быть очень далекими по духу.

Лен, я делаю так же. Я даже могу себе позволить не взять телефон, если не хочу с кем-то разговаривать. Сначала меня ребенок звал к телефону, а теперь сначала на определитель посмотрит, спросит хочу ли я разговаривать, только потом трубку берет. Плохой пример я ему подаю.

maera,Мариночка, с днем рождения тебя! Оставайся всегда такой милой, улыбчивой и доброй. Счастья тебе!

Завтра ем:
З- бутики с красной икоркой (наверное 2, жадная я все же), банан, щербет и орехово-фруктовую смесь + кофе с молоком и 1 ложкой сахара.
О- рис с куриными сердечками (доем), салат из огурца и помидоров, заправленный йогуртом и соевым соусом (мне мысль о том, что он скорее всего правильно ферментирован, душу греет)
у. - скорее всего вареную куриную грудку с зеленым чаем.

Всем привет!!!Мои красотулички. Я с вами не пропадаю системлюсь.Комп падлец виснет только на этом сайте,пока вас прочитала 7 раз отключался,не знаю почему Но это всё фигня прорвёмся ОДИЗЕЯПусть у твоего малыша всё заживёт по быстренькому У кого аллергия придерживайтесь диеты и выздоравливайте У кого системные юбилейчики поздравляю У кого новые авочки девочки вы суперррр У кого отвесы и отвесища молодчинки Кто стоит,плюсует или качается не падать духом всё будет отлично У кого родственники отморозки не расстраиваться,в семье не без уродов. В тему о свекрови"моя както сказала Лесь ты такая толстая А я ответила а толстая но при этом такая красивая И после этого уже 6 лет плохого в свой адрес не слышу Я теперь для неё самая самая,а то что она думает о бомне это её дело,и меня это мало волнует.Надо в любой ситуации постоять за себя,и выйти по возможности победителем Вы все самые самые лутшие maeraМАРИНОЧКА

о:гречка с мясом тушенные,спарж.фасоль.фреш апельсиновый.

у:творог5%,чернослив 6 шт,яблоко,ряженка