Худеем вместе!!!

Девочки, приветик!
Svetlyachok
Светик, все нормально! это просто жидкость задерживается в оргнаизме. Арбузы - весчь коварная))) Но могу вот, что посоветовать. Я в пролом году именно в арбузный сезон начала худеть)) Арбуз - это очень калорийная жидкость. Вроде вода водой, но дает знать себе ого-го как! Но существует даже так называемая арбузная диета. Она относится к разряду монодиет. Суть состоит в том, что в разгрузочные дни можно есть ТОЛЬКО арбуз и ничего больше. Для любителей арбуза оченьь даже подойдет. Я ОООчень люблю эти ягодки)) поэтому могу в течение дня килограмм на 10 слопать арбузик. Так вот я и в этом году устраиваю себе такие разгрузочные дни. А вот после 6 или хотя бы 8 вечера лучше отказаться от этого лакомства хотя бы потому, что отечность ног, лица может увеличиться (или появиться) - а это та самая застоявшаяся в организме жидкость. Я стараюсь в дни, когда у меня "арбузное настроение", ничего больше не есть. А если выдается "сытный денек", то наоборот воздерживаюсь от поедания арбуза))Вот такая вот лекция
Вредняка
Ирина, пусть и не минусуется вес, главное удержатьсяв одной поре!!
У меня тоже бывают периоды"застоя" Сейчас вот например тренируюсь, да и в еде очень разборчива - а вес упорно стоит на месте))
А тренеровки начнутся и дело пойдет))
Jez
Алиночка, умничка! И муж ведь какой молодец! Мой весит 90 кг и регулярно пытается сесть на диету - выдерживает до обеда))) наверное готовлю слишком часто и вкусно))
nimfeya
Спорт - это сила! Я правда сначала похудела за счет диеты, а когда вошла в первый "застой", занялась спортом и дело пошло))) Конечно скоро появятся первые результаты!
Все молодчинки!
Я как прежде, бегаю и занимаюсь по утрам, соблюдаю маломальску диету - в основном ограничиваю потребление особо калорийных продуктов, хотя калории не считаю - не для меня эта наука
Меня очень стимулируют праздники и дни рождения,, когда хочется выглядеть особенно хорошо Поэтому каждые следующие днии недели после одного дня рождения и до последующего стараюсь еслиь не сбросить, то хотя бы удержать вес))) Так вот денечки и пролетают
Начала хорошо чувствовать собственный пресс и мышцы ног
Вобщем буду и дальше стараться! Пишите, девочки! Вместе легче держаться))