Худеем вместе!!!

Девочки, приветик!
Svetlyachok
Светик, все нормально! это просто жидкость задерживается в оргнаизме. Арбузы - весчь коварная))) Но могу вот, что посоветовать. Я в пролом году именно в арбузный сезон начала худеть)) Арбуз - это очень калорийная жидкость. Вроде вода водой, но дает знать себе ого-го как! Но существует даже так называемая арбузная диета. Она относится к разряду монодиет. Суть состоит в том, что в разгрузочные дни можно есть ТОЛЬКО арбуз и ничего больше. Для любителей арбуза оченьь даже подойдет. Я ОООчень люблю эти ягодки)) поэтому могу в течение дня килограмм на 10 слопать арбузик. Так вот я и в этом году устраиваю себе такие разгрузочные дни. А вот после 6 или хотя бы 8 вечера лучше отказаться от этого лакомства хотя бы потому, что отечность ног, лица может увеличиться (или появиться) - а это та самая застоявшаяся в организме жидкость. Я стараюсь в дни, когда у меня "арбузное настроение", ничего больше не есть. А если выдается "сытный денек", то наоборот воздерживаюсь от поедания арбуза))Вот такая вот лекция
Вредняка
Ирина, пусть и не минусуется вес, главное удержатьсяв одной поре!!
У меня тоже бывают периоды"застоя" Сейчас вот например тренируюсь, да и в еде очень разборчива - а вес упорно стоит на месте))
А тренеровки начнутся и дело пойдет))
Jez
Алиночка, умничка! И муж ведь какой молодец! Мой весит 90 кг и регулярно пытается сесть на диету - выдерживает до обеда))) наверное готовлю слишком часто и вкусно))
nimfeya
Спорт - это сила! Я правда сначала похудела за счет диеты, а когда вошла в первый "застой", занялась спортом и дело пошло))) Конечно скоро появятся первые результаты!
Все молодчинки!
Я как прежде, бегаю и занимаюсь по утрам, соблюдаю маломальску диету - в основном ограничиваю потребление особо калорийных продуктов, хотя калории не считаю - не для меня эта наука
Меня очень стимулируют праздники и дни рождения,, когда хочется выглядеть особенно хорошо Поэтому каждые следующие днии недели после одного дня рождения и до последующего стараюсь еслиь не сбросить, то хотя бы удержать вес))) Так вот денечки и пролетают
Начала хорошо чувствовать собственный пресс и мышцы ног
Вобщем буду и дальше стараться! Пишите, девочки! Вместе легче держаться))

Брусничка писал(а):

поэтому могу в течение дня килограмм на 10 слопать арбузик.

Настя!!! Одного поля ягоды!!!
Вот заметила,что животик немного спал. Брюки стали болтаться на мне и кофточка большевата стала

Брусничка писал(а):

в разгрузочные дни можно есть ТОЛЬКО арбуз и ничего больше.

Насть,попробую... Потом отчитаюсь
И простите,что не в тему- Настя,твои мальчишки просто суперские!!! Видела фотку в обедах -ужинах. Ты счастливая мама!!!

Svetlyachok

Svetlyachok писал(а):

Настя,твои мальчишки просто суперские!!!

Света, спасибо! Очень приятно!
Знаешь, иногда смотрю на них и не верю, что это МОИ дети!
Уже двое

Брусничка писал(а):

Уже двое

А лапочку дочку ,Насть,слабо?

Да не слабо
Тока чуть позже, а то хроническая беременность слегка напрягает
Я ведь работаю еще
А вот жилищные условия улучшим, отдохнем, подрастем и тогда вперед и с песней
Только вот не факт, что девчонка будет

Вот-вот, я тоже доченьку хочу, но...где гарантия Мужчин в семье уже трое!!!!Это классно, ничего не могу сказать, но единомышленницу хочется

Брусничка писал(а):

хроническая беременность

У нас папа тоже ещё двоих хочет. Я не против. Только с кесаревым погодить придётся.

Вредняка писал(а):

Мужчин в семье уже трое!!!!Это классно, ничего не могу сказать, но единомышленницу хочется

Девочки Клёво вам ,наверно, на 8 марта
Я тоже хочу большую семью
Вот приведу себя в порядок,схудну этак кг на 15-20 И можно опять в бой

Девчонки привет. Хорошо когда и девочка и мальчик, но это конечно как повезет, мне наверное повезло...

Я бы третьего ребенка хотела, но по заказу как-то не получаеться.

Svetlyachok писал(а):

Вот приведу себя в порядок,схудну этак кг на 15-20 И можно опять в бой

Я вот тоже об этом же задумываюсь, представляете на 9 месяцев расслабился, а потом все по новой...

Ксюша,привет! Как я рада ,что ты опять в теме Ну,рассказывай как твои успехи? Ты у нас уже пушинка,судя по линеечке Срывы были?

Света (Svetlyachok) приветик!

Вот уже третий день я на арбузах и еще кое, каких фруктах. Честно скажу, что жара такая (в тени 35) что есть, совершенно не хочется.

Пару месяцев назад я была 76 кг, но это не долго, мой «стабильный» вес на сегодня 77 кг, правда я как раз набрала 2 кг, но арбузы с ними уже почти справились.

А покушать в 00.00 это называется СРЫВ?
Короче пытаюсь держать себя в руках, а то ведь так обидно стараться, а потом нажраться (не один раз конечно) и поправиться.

Я вот когда только начала заниматься похуделками, никто ничего в темке не писал, но теперь я конечно рада, что мы все вместе. Я даже если ничего не пишу, то конечно периодически почитываю новые сообщения. В деле похудения поддержка очень важна, знаю по себе. Иногда так стыдно перед девчонками поправиться на кг, ведь каждому хочется писать о своих успехах.

Ксения, дай пожалуйста ещё раз ссылку с первого поста. У меня ошибка выходит. Очень интересно, что это за сайт.

Biene писал(а):

У меня ошибка выходит. Очень интересно, что это за сайт.

Вот-вот! И у меня ошибка! А я с вами хочу - одной сложно худеть.

я с 12 августа похудела на 2 кг
сейчас питаюсь по системе Минус 60 Миримановой. вроде действует плюс конечно спорт..вчера правда тренировочку пропустила!
мой вес сегодня 96,5...пока цель на ближайшее будущее - за месяц добраться до 90 кг!
у меня вес плохо уходит - гормональный фон сбит, но без сброса веса его не исправить...вот такой...нет, уже не круг.....я же худею!!!!!!!! хоть медленно!!!! но верно!
с прошлого августа похудела на 13,5 кг. была 110.

nimfeya
Молодчинка!!!!!

Biene
Аська

Ну никак не получается у меня вставить эту ссылку поэтому напишу от руки запятые замените точками
http://www,galya,ru/
хотя у меня получилось так войти

Ксюнь, спасибо! Вошла. Пробую зарегистрироваться.
Да, кстати, пробовала перейти по ссылке - оказалась по совершенно непонятному адресу. Тогда я скопировала адрес и перешла по нему через панель быстрого доступа. Получилось!
Еще раз спасибо!

Ксения Киев писал(а):

Короче пытаюсь держать себя в руках, а то ведь так обидно стараться, а потом нажраться (не один раз конечно) и поправиться.

это точно!! бывает в выходные наешься шашлычков, поом 2 дня на весы не встаешь, чтобы в обморок не упасть, сидишь на кефре
Главное силу вои в кулак собрать и хотя бы раз -два в неделю разгрузочные дни устраивать. тогда вес конечно не уходит, но и не увеличивается а как сила воли прибудет, так можно посидеть дня 3-5 на жесткой диете и потом опять пытаться удержать вес. такой график диеты любой организм легко переносит, и вес уходить будет постепенно, и втягиваешься в режим питания. конечно в обычные дни тоже маленько себя нужно ограничивать - иначе даже САМЫЙ разгрузочный день не поможет

Ксения Киев писал(а):

Biene Аська Ну никак не получается у меня вставить эту ссылку поэтому напишу от руки запятые замените точками http://www,galya,ru/ хотя у меня получилось так войти

Ксения, я тоже на этом сайте есть, у меня там ник неВеточка

Милые дамы, очень нужна Ваша поддержка. Третий день сижу на диете. Хочется верить, что продержусь долго. А то ж знаете, ёж - птица гордая, пока не пнешь - не полетит. Это обо мне. Пригласили на свадьбу через два месяца. А я при росте 164 см 65 кг. Куда ж я в таком виде! Надо сбросить хоть сколько! Уже давно собираюсь сесть на диету, но все стимула хорошего не было. А теперь, хочется верить, не отступлюсь. Два месяца на диете, а там, глядишь, привыкну. А с вами вместе проще. Одна точно не выдержу.

Аська (Асенька) привет, держись молодцом, через два месяца сделаешь себе любимой подарок: купишь что-нибудь супер красивое, чтоб выглядеть на свадьбе не хуже невесты!
Ты зарегистрировалась на похудительном сайте?
Я там уже Надю (nimfeya) нашла.

Ася,привет! Ну,во-первых ,я с такими размерами (рост у меня 1м 64см ),когда 65 весила,была довольно-таки счастлива Ну,а если хочется сбросить немного,попробуй придерживаться Миримановской диеты http://minus60.forum24.ru/, неплохая и вес ощутимо уходит. Но я только месяц смогла,а потом с приготовлением заморочки начались. Не люблю однообразную пищу.
А ещё, я как-то перед Новым годом платье у подруги брала в обтяг . Смотрелось здорово,но картину "ушки" на бёдрах портили. Так я их за неделю согнала вот такими массажёрами.


А сейчас я только после 6 не ем и за три месяца минус 6 кг. Правда позволяю иногда себе арбузов напороться
Подвожу итог своей непоследовательной бредятины
Асенька!!! На дворе лето,жара,сам Бог велел от еды подальше держаться! В общем мы очень рады ,что ты с нами!!! Или мы с тобой!!! Респект тебе и уважуха в этом нелёгком деле!!!

Ксюш, спасибо! С твоим-то примером перед глазами! Обязательно удержусь.
На "Гале" зарегистрировалась. Я там Silfida. Вот только кроме регистрации ничего пока нет. Пока с дневниками разбираюсь.

Аська
желаю удачи в этом очень нелегком деле - но поверь что ты сможешь продержаться более чем 2 месяца - знаю по собственному опыту... Только не садись на скучные диеты где все запрещается - наоборот выбери себе ту которая разнообразна но в то же самое время запрешает слишком много калорий - и через несколько месяцев просто уже и не заметишь - будет как привычка и забудешь что такое обжираться или что такое есть всякую жирную чушь (я только после родов сбилась с пути праведного - наверное одна единственная женщина которая поправилась больше при кормлении грудью чем при беременности...)

Удачи!!! Желаю успехов...

А у меня дела пока идут - на весы уже долго не становилась, но сегодня влезла в одни из моих до-беременных штанов!!! В самые просторные, конечно, но уже что-то!!! Спасибо за поддержку, девочки!!!

Svetlyachok писал(а):

Ася,привет! Ну,во-первых ,я с такими размерами (рост у меня 1м 64см ),когда 65 весила,была довольно-таки счастлива Ну,а если хочется сбросить немного,попробуй придерживаться Миримановской диеты http://minus60.forum24.ru/, неплохая и вес ощутимо уходит. Но я только месяц смогла,а потом с приготовлением заморочки начались. Не люблю однообразную пищу.

а почему однообразную? на Системе минус 60...мне кажется там как раз простор для фантазии..
а еще мне нравится диета Бабкиной. если интересно, пишите e-mail, завтра сброшу

nimfeya писал(а):

а почему однообразную?

Да ,просто когда я ей (системой) заинтересовалась,Катя ещё третью книгу,как раз с рецептами ,к печати готовила. А у меня с фантазией проблемы

Jez писал(а):

наверное одна единственная женщина которая поправилась больше при кормлении грудью чем при беременности...)

Алиночка!!! Вот и я после родов,как с цепи сорвалась.Ела и ела и ела Всё думала,вот ещё чуть-чуть поем и ВСЁ!!! Ит.д. и т.п.
А тут на днях позвонили и предложили работу неплохую,выйти уже в январе примерно надо. Вот я и думаю,что по любому надо в порядок себя приводить