Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Getman писал(а):

ужин вино и сыр

это не ужин! это можно после 18

Елена К. писал(а):

а с обедом тоже что-то не так?

просто мало!
Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться.

Елена К. писал(а):

Хотя когда я "правильно" придерживаюсь системы вес уходит у меня, как я считаю хорошо, по 3-4 к в неделю,

конечно, если есть совсем бросить то вес отлично уходит, а потом возвращается и еще приводит! надо до сыта! тогда наверняка!

Перламутр писал(а):

кефир и апельсины

где творог?