Блонди из НиНо
Юлечка
37 лет
Нижний Новгород
Здравствуйте, это моя первая темка, надеюсь на поддержку...
Собственно, готовила я рыбку в микроволновке
Из порции на одного:
-филе телапии (кусочек)
-твердый сыр (на глаз для посыпки, кто сколько любит)
-майонез
А дальше- проще некуда: филе на тарелочку(допустимую для СВЧ), сверху тонким слоем майонезом промазать(а можно наверное и без него), и натертый сыр.
В СВЧ на 5 минут при 450Bт....
Делала лично для себя, но даже мужу захотелось, который вообще рыбу не ест
Может быть кому нибудт пригодится