Худеем без диет
Шульдих
Юля
54 года
Сибирь
| Моя осень писал(а): |
| какие? |
ну обычно переизбыток углеводов, недостаток белка (а от него, кстати, на сладкое тянет) и жиры не особо полезные. В общем когда вес встает, выход один - анализировать питание, ну и кардио подключать - значительно убыстрит процесс
06 Дек 2011 21:26