Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки привет! стала заметно больше мне шуба! Бедные те кто похудел на очень много, что носить-то!
Еще радуюсь что когда сажусь в транспорте то не плыву на соседнее сидение! Чесно слово, куда то делся кусок задницы..

hala2 писал(а):

ты уже ела на системе креветки? Смотри осторожнее ч ними в плане наедания. С 1 кг выходит всего 150 г чисто мяса

Спасибо, буду знать! Ощущения голода вроде нет, даже не знаю сколько там быдо этих креветок в пакете.
А про спорт я пока только пытаюс. ну иногда пресс качаю..

Mars писал(а):

пусть детки маленькими ножками спинку маме разомнут, а муж потом пусть чудодейственную мазь втирает

Муж в комплекте с мазью идет!? Я тоже хочу.. А от чего помогает-то..

Кукла Вики писал(а):

Хочу обратно, а собраться не могу. Отстаю от линейки на 2 кг. ПОМОГИТЕ!!!

Ясмотрю вот это http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=31 мне помогает хдорово. Ну и наши фтки девочек.
Вот даже если ты уже видела все равно полистай и посмотри Вика! Это громадный стимул)))) Приходи отмечаться и рассказывай как дела

завтра
уаша на молоке с маслом, булка с вареньем
обед
капуста с грибами и фаршем тушеное на ч ложке масла и политая йогуртом, фрукт системный
ужин
морковка с чесноком, укропом и свекла


с отвесами у кого есть))))
Что то сегодня немноголюдно..