Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ВСЕМ ПРИВЕТ !
чТО ЕЛА:
з: ПИЦЦА, чай с м/с,халва
О: сердечки туш. с пупками ,пол помидора,рыба сол,молоко,сыр
У: творог с молоком,мандарин,пол яблока печ.