Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик всем!
У меня отвес - 500 гр! Ушла на новый килограмм и так незаметно преодолела сразу половину! - 15 кг уже

Marry Jane
Машуль, молодец! Животик заметно подтянулся! А ножки стройненькие и были! В общем, как в линейке, все пляжи будут твои.

Слаастеенаа писал(а):

у.грейпфрут,вино(знаю мало,больше не буду) задолбал стояк

А голодные ужины - первый путь к срыву! Да и потом плюсовать от голода можешь. Так что лучше ешь нормально.

Озидея писал(а):

Сыночку уже гораздо лучше, только клочек зеленой копны на голове напоминает, что швы снимать на след неделе. Сама не своя эти дни была, ещё дочь по ночам просыпается и плачет-зубки режутся

Держись!

Rafiti писал(а):

меня опять привесы ,от линейки отличаюсь на 1.2.Уже начинаю паниковать Хочется нажраться чего-нибудь вредного с горя.Получается за этот месяц я ничего не сбросила

Ну и чего добьешься? Привеса еще больше? Может, это организм взял отдых? Привыкает к новому весу? Ведь сброшено уже прилично. Не расстраивайся. А если ужинать чуть раньше?

Анна96
Анют, спасибо! А тебе успешного продолжения!

Viktorija21 писал(а):

Меню на завтра З. Сырники со сгущенкой.. чай... О. Курочка...с римом

Вика, это не меню, а одно сплошное многоточие
Где ужин?

Ем сегодня:
З: банановая овсянка, лепешка диетическая, чай.
О: суп-пюре гороховый вчерашний, гречка с кусочком отварной курицы. Чай.
У: творог с йогуртом, 2 небольших запеченных в духовке яблока.