Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро девочки

Пламя писал(а):

У меня отвес - 500 гр!

Оксаночка умничка как у тебя так получается, тьфу тьфу не зглазить Оксан а ты виз нагрузки какие нибудь делаеш?
у тебя очень хорошо вес уходит
меню на сегодня:
з. картошка туш. с мясом, мимоза, чай с козинаками в шок.
о. туш.капуста с фаршем
у. отварные фрикадельки(фарш не жирный специально для себя делала, без яйца) ч.з