Худеем без диет

Happy_lady писал(а):

у меня получается 2300. но это очень много! я то и с 1500 не худею(

Марго, смотря что конкретно едите....
Кстати, можно и с 1000 ккал не худеть, т.к. вполне можно с такой калорийностью обмен замедлить...
И потом, одним питанием ситуацию не изменить, что не говори, а двигаться все равно нужно! Ну не тает накопленный жирок никак, а только в мышцах сгорает.

s3lana писал(а):

Юленька, ты молодец! Меня вдохновляет твоя целеустремленность.

Светланочка, спасибо!
А меня еще вдохновляет ваша общая вера в меня

s3lana писал(а):

А у меня родственники гостят уже две недели. Так я даже взвешиваться перестала Но с сегодняшнего дня возвращаюсь в ваши ряды.

Возвращайся! И не огорчайся, если весы вдруг покажут чуть больше, чем ты ожидаешь увидеть, через неделю они тебя обязательно порадуют, если не будешь "хулиганить"