Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем!
У кого отвесики-поздравлямс Остальным - держаться
Оксанка - Пламя - С ПЯТНАШКОЙ
Что ем: З: Ватрушище с сыром и маслом,кофе с м/с,рыбка(50гр),сырокопчёнка(30гр)
О: котлетки на пару(мясо+кабачок+лук+рис)-никогда не думала,что на пару так вкусно ,селёдка грам 50,чай с молоком+мяско(100)
У:творог+мандарин+яблоко печ+йогурт