Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем большой привет
Все с новыми авочками все очень хорошенькие
Сегодня было так
6-15з.
13-45о.2котлетки из дух. с соусом(помид.,грибы,молоко,сыр, зелень),рис,2кус. сл.б.перца,2мандар.
17-45у.220гр.творога 1печ.ябло.с 3чер.,пол.грейфрук.,чащачка кофе с молоком

Анна96 писал(а):

У МЕНЯ ОТВЕС! - 500

Анна96 писал(а):

У меня сегодня (боюсь уже даже говорить) снова отвес! - 500

Здорого Янют, поздравляю

Пламя писал(а):

У меня за три дня отвес - 400 гр.

Пламя писал(а):

У меня отвес - 500 гр!

Поздравляю, здорого
Девчёнки ну у вас и темпы

пупс-цветок писал(а):

У меня сегодня отвесик -500.

Поздравляю

Kukjia писал(а):

...И давай я себя накручивать. А может это и не накрут а все так и есть

Накрут Юль, самый настоящий. Выбрось это из головы
Marry Jane
Маша, результат очень, очень хороший

Перламутр писал(а):

Так и не пихай его в себя,Лора,отдохни недельку или две

Да наверное прейдёться, но ведь это был мой самый любимый и сытный вариант Это наверное я его переела Я как не любитель творога, на системе его съела столько, сколько за всю жизнь не съела вот сегодян доела открытую пачку и навероне пока вс\

Перламутр писал(а):

или кто-нибудь мне подскажет здесь,чем еще это можно безболезненно для окна сделать

Лен, у нас продають спецально для этого дела краску во флаконах как лак для волос только пониже и потолщи. Они продабться или в наборе с трафаретами или отдельно флаконы. Трафарет закрепляешь на окне, брызгаешь краской как лак на волосы, трафарет убрал и к тебя красата Посмотри у вас наверника такое тоже продают, в отделе где всё для нового года
Озидея
Пусть сыночик поправляеться

Пламя писал(а):

О: суп-пюре гороховый вчерашний, гречка с кусочком отварной курицы

Оксан смотри, а то кто нибудь глядя на твоё меню тоже так захочет

пупс-цветок писал(а):

о. Мясо по французки

Как готовила и что в составе