Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра! Пока есть время решила забежать написать меню на сегодня:
З. Салат оливье, чай с сахаром и лимоном, 2 бутера с ветчиной, шок.конфеты 3 шт.
О. Салат из св.овощей (капуста, огурец, слад.перец), тушеное мясо, гречка.
У. Рис+печеное яблоко, чернослив, чай.