Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девченки всем
пламяОксана с пятнашечкой тебя.Ты большая умничка

пупс-цветок писал(а):

У меня сегодня отвесик -500.

Anahi писал(а):

И у меня сегодня отвес в минус 500 гр

Поздравляю девчонки

Ингульчик писал(а):

ВСЕ Я ВЫХОЖУ НА РАБОТУ

Поздравляю ! Удачи !

Анна96 писал(а):

ИТОГО УШЛО: вес - 7,8 кг ОГ -7 см ОТ - 12 см ОБ - 9 см

От души поздравляю Аня Результат замечательный !

А я вот почему то думаю что я при своем весе худею медленно за 3 месяца сбросила толька 13,3 кг Но я не парюсь, накапливала я его не месяц и даже не один год.

Мое меню
З. котлета, бутер с колбасой, кофе и банан
О. гречка, кура отварная, редиска и огурец, чай
У. творог,йогурт нат. чернослив и мандаринка