Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Оля-ля-ля так может тебе не аква нужна, а что-то более силовое?
чтобы привести мышцы талии в ТОНУС )))
например у нас на аэробике женщина-тренер была чумовая!!!!
На пресс давала такие нагрузки - что даже если ты не хочешь - талия и хороший пресс - всё равно появляются )))))))

Девочки, я вот ещё иногда сижу на теме белорусского сайтика одного - о системе М. И иногда приходят туда женщины и дааааааавай погонять....
Типа: "Ваша система Г., вы все дуры, портите себе здоровье! У вас кожа обвиснет!
А вот я-то молодецццццццц!! Я вот столько-то скинула! и не вдаваясь в подробности - моя система в миллион раз лучше вашей! и конечно более здоровая!"
При этом приводят цитату из менюшки какой-нибудь (скажем так) нарушительницы, и мол - смотрииииииииите! Вы жарите сосиски! УууууууууУ!
Хочется взять за гриву - такую умную - и носом в землю!
Прочитала бы сначала общие принципы - что спортом надо заниматься, что сосиски можно изредка......
Я прям закипаю иногда!
Или тоже - сидят на форуме этакие "я - не худею"...
Показывают менюшку - а тааааааааааам.....
От системы - только название .....
Прочитали бы чтоли СПИСКИ перед тем как начать системничать....
Не понимаю.......

А потом когда я говорю - что перед тем как изобретать СВОЮ СИСТЕМУ по-Миримановски - надо попробовать следовать самой системе ДОТОШНО!...
Вообще начинают кричать - что мол я не права и следовать всему до запятой нельзя - приводя пример, что "мне система не помогла".... Если бы не нарушала - помогла бы! Надо сначала попробовать следовать системе ПОЛНОСТЬЮ - чтобы узнать - а правда ли это работает , а потом уже корректировать!
А то они с первого дня добавляют виноград-бананы и т.п. и кричат - не работает!
Я одна такая злюка???????