Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет,красатулечки! Всем спасибо за поздравления мне! Все прочитала,но комментить отдельно некогда,так что в общем поздравляю Лену-Перламутр с восьмеркой,Марину с ушедшей первой десяточкой ,Юлю-Сандал с возвращением из командировки мужа!Оксану-Пламя с новым приобретением!А Ольке-Оля-ля-ля говорю спасибо за то,что поднимает нам мотивацию и нас не забывает!
Озидея
Шикарная,меняй авочку!

Оля-ля-ля писал(а):

Вчера обруч крутила, болят ребра. Это нормально?

У меня не ребра болели,у меня тазовые кости болели,которые на боках торчат(теперь уже торчат,когда начинала крутить не торчали... ) и синяки тоже были,сейчас все ок,и ничего не болит...думаю,тоже привыкнуть надо...
У меня снова отвес сегодня в 400 гр!(Оксана-Пламя,ты была права,организм постоял вчера,а сегодня еще отдал... )
Сегодня ела так:
З.8.30.-9.00.кусочек пиццы+кусочек пирога с вареньем+2ч.ч.к.+ап.сок+2 кубика шоколада
О.13.00.-13.30.гречка+салат из помидора и огурца с 1ч.л. олив.масла+2 криспы+50 гр сыра+апельсин+киви(не объелась я,это писать много,а еды было самое то... )
У.2 куриные ляжки без жира и кожи с 100 гр бульончика
Меню на вскр
З.кусочек пиццы+кусочек пирога с вареньем+2ч.ч.к.+ап.сок+твикс
О.спагетти ТС+50 гр сыра+киви+яблоко
У.свекла+чеснок+броколи на пару+апельсин+ананас