Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

k9word писал(а):

Конечно не безупречно

Маша, не обижайся, пожалуйста. Я не хотела тебя обидеть!
Просто результат расслабляет. Нужно четко видеть цель перед собой. Здесь, на форуме очень теплая атмосфера, но иногда нужен пинок под зад, чтобы идти дальше. Ты молодая, и строго соблюдая систему, очень быстро прийдешь в форму. Поверь, после 30 лет - это намного сложнее. А расслабившись , результата не добьешься. Я вот не могу уже системно питаться, просто не могу, нет сил. А когда все строго-строго было, было несложно. Не легко, а несложно. Тебе, возможно, не будет везти так, как мне. И система станет образом жизни навсегда.
Девочки, не обижайтесь на критику, она тоже стимулирует! Я рада за вас всех, за то, что вы поставили цель похудеть - это уже значительный шаг.
не хочу, чтобы вы плюнули на себя и остались в толстом теле.

Перламутр писал(а):

Добряк ты,Оля А я сейчас пирожков с мясом напекла,так пахнут,собаки,вот думаю,если протвень погрызть,от металла привесов не будет?

лена, нет такого варианта ужина

Anahi писал(а):

Спасибки! А ты молодец,что за нас всех вне завтрака вкусняшки трескаешь и вес держишь!Это думаю,самое сложное в нашем деле!

Ой как разожрусь, приду к вам за платьем 48 размера, 80-им меня не напугаешь