Диета доктора Дюкана

Привет всем! С отвесами всех, заходят стройняшки редко
к наступающему празднику готовятся наверное усиленно -ходьбой активной по магазинам

Ирина-30 писал(а):

-питание БО и ЧБ ч/з 1 день;

мне чередование 1\1\ не очень шло, 2\2 оказалось лучше- попробуй
И все-таки придерживаться продуктов разрешенных, все таки иначе это уже не Дюкан