Про толк еще рано говорить, это про морду лица. Я только недавно начала. А живот почти пропал. Я правда давно уже им занимаюсь. У меня даже появилась талия , похудела в талии на 7 см. А велик пока на балконе тоит. А муж продолжает на своем на работу ездить Контракт ему пока не продлили, но сказали, что б и не мечтал, не отпустят