Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!!
Завтра кушаю:
З: конфеты шоколадные, щи из кислой капусты немножко, кофе
О: вот эта курочка http://www.say7.info/cook/recipe/121-Kurica-ovoschami.html, яблоко, чай
У: греча, мандарины или молоко, творог, мандарины

Что-то тоже в последнее время ужинаю без удовольствия