Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Что вымерли все что ли!? Жрете там в кустах!?
Ну я вам хоть меню на сегодня выставлю, уже сожрала

З запеканка кртофкльная с мясом гамм 100, ч. л. сметаны, 2 маленьких пряника
2 Завтрак батончик натс 50 гр
обед круассан с повидлом 100 г
ужин 2 клецки с мясом и сметаной, 4 орешка со сгущенкой

Посчитала по приколу каллорийность. ну не точно, а так примерно 1450 получилось. Где ж тут поправишься.
Так есть мало стала, не нарадуюсь. А экономия какая
Луна на сход пошла. ждем отвесов!!!