Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Татая писал(а):

Юляша, имея мою мечту - мультиварку, сам Бог велел омлетик в ней приготовить

ну делала я в мультиварке омлет на воде с зеленью - гадость редкостная.
так что это на любителя. Вареные яйца лучше. а вот улучшеный омлет в мульте - это нечто.

Kukjia писал(а):

Знаю поэтому и запихиваю...

я бы не пихала. организм не дурак, знает . что и когде просить. особенно вредно пихать в себя, есть нужно с удовольствием. худые от того не поправляются, что с удовольствием едяи и не переедают.

Mars писал(а):

ненавижу гречу и рис, думала, на обед только буду есть. А оказалось, что мне очень вкусно

вот счастливая. а мне лучше уж шнурки от ботинок съесть. Многие продукты вызывают приступ тошноты.

Kukjia писал(а):

Лакомство. Но не часто так позволяю себе-сыр все-таки жирный продукт.

Нужно чаще, ты уже и так половину не ешь, в сыре белка много, он для похудания самое то, ну жирный, так не ешь же его более 50 г.

Kukjia писал(а):

Как вспомню классную диету яйца+ апельсины так в дрожь бросает..

а меня от творога в дрожь, лет 5 его есть не буду точно, ненавижу просто.да и нельзя мне его, ну и не надо