Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

о. мясо тушеное

А гарнир?

Пламя писал(а):

Молодчина!!!

нюша88 писал(а):

Суперски

Mars писал(а):

Элечка, даже слов нет Какая же ты умница

Сандал писал(а):

Поздравляю!

Спасибо,девочки!С вашей поддержкой,все возможно!

Kukjia писал(а):

Может из-за КД..Начинаются заразы.. Я всегда перед их началом вобще аппетит теряю.

Вот что значит,что все индивидуально...я перед КД ем все,что неприколочено....после 12 ем только системное,но тоже много...а у тебя аппетита нет...

annet13 писал(а):

мне шли!

Не успела,Ань ,уже забрали мои вещички...А ты все таешь!ТТТ!Такая молодец!

Mars писал(а):

а твоему родственнику царствие небесное!

Спасибо,Ленчик...
Мое меню на пон-к:
З.1 криспа с сыром+кусок пирога с вареньем+2ч.ч.к.+ап.сок+2 кубика шоколада
О.кусочек куриной грудки из духовки+2ст.ложки гречки+овощи тушенные на воде с допустимым количеством масла(лук+помидор+кабачок+баклажан+перец+цв.капуста+морковь)+ананас(пару кусочков)
У.гречка+салат из помидор+огурца или гречка+фрукты(апельсин+яблоко)

Сандал писал(а):

Полностью поддерживает меня.

Это здорово когда любимые люди,понимают и поддерживают

k9word писал(а):

. Мой муж опять живет в своей мамы. Тепер хоть и отдельно жили.

У вас аки-ето не понятные отношения Что жили отдельно а он взял без причины и свалил к маман????

Вечеринка писал(а):

что у тех кто не ест замедляеться метаболизм и они перестают худеть.

вот поэтому приёмы пищи и нельзя пропускать

Mars писал(а):

з. банановое мороженое(банан из морозилки в блендере)

Сегодня утром лопала.

annet13 писал(а):

А гарнир?

как-то не хочется.... и мне же практически нечего нельзя из-за аллергии, гречу редко очень можно, капуста тушеная надоела. а после риса тяжесть. может салат из огурца и редьки сделаю или капусты квашеной поем. в общем, по настроению но по-любому будет чай с парой кусочков сыра, в последнее время это мой лучший десерт

нюша88 писал(а):

Сегодня утром лопала.

а я на ужин сегодня вместо яблока, сделала мороженое из киви, помню, у тебя было недавно такое правда зряяя, только потом поняла,что мне его нельзя, после того, как начало вокруг губ все дико чесаться зато вкусно было

Дефчонки,я пожаловаться и поскулить Съела на ужин 3 яйца,тошнит ужасТно,тяжесть в желудке,фууууууу,гадость я,гадость ленивая,за творогом было лень сходить,на ,фашист,кидай гранату,страдай,толстая опа А днем еле затолкала в себя остатки оливье,и голодная ведь была,как собака,любая еда должна быть вкусной,так нет,капризничаю-то невкусно,и то,и сё,короче,все невкусно даже утром тортик и пирожки с мясом были невкусные И ничего не хочется Нет,кушать хочется со страшной силой,и утром,и днем,и вечером,но только первые ложки в рот- и понимаю-фууууу,гадость Даже не знаю,что и готовить.Сварю ка (ругательство получилось -сварюка ты,сварюка )постный борщ Кому еще так же плохА как и мне,чтобы мне не было обиднА???

Перламутр писал(а):

только первые ложки в рот- и понимаю-фууууу,гадость

Лена, это вкусовые привычки меняются. Мне вот совсем не хочется салатов майонезных, жареной картошки, тортиков. Но это не мешает мне трескать другую несистемную еду.

Перламутр
Ленок, Оля права! Подбери для себя то, что тебе вкусно и ешь, с удовольствием! Я вот ненавижу гречу и рис, думала, на обед только буду есть. А оказалось, что мне очень вкусно: гречка+апельсин+яблоко на ужин жаль, что сейчас нельзя. на самом деле, вкусовые пристрастия меняются! Если я в начале системы знала свои завтраки на неделю вперед, то сейчас, с трудом, придумываю, чего бы вкусненького съесть. А раньше бы съела пирожок жареный, отшлифовала пирожным и счастлива Так что, ищи свои продукты

нюша88 писал(а):

та такие отношения. Он свою мать точнее бабушку ( вырос коло неё)слушает. Я ей не нравлюсь как человек. На свадьбе говорила (на 6 месяце беременности я была), надо посмотреть будут ли они жить . После постоянно говорит что ему делать. А я на последнем месте. Даже когда после кесаревого сечения была ей главней были деньги. Так что все отношения около нее

Вечеринка писал(а):

но надо есть все равно, а то худеть не будешь.

Знаю поэтому и запихиваю...

Mars писал(а):

з. банановое мороженое(банан из морозилки в блендере), бутер с мясом, бутер с сыром

Ленок, вот как ты на завтра знаешь как будешь завтракать???? Я вот никогда завтрак не знаю...Вдруг мне не захочется того, что планирую с вечера7??

Anahi писал(а):

Вот что значит,что все индивидуально...я перед КД ем все,что неприколочено....после 12 ем только системное,но тоже много...а у тебя аппетита нет...

вот вот, девочки многие пишут что перед Кд лопают как не в себя и сладкого им охота очень.. А мне не запихать ничего.. Сегодня на ужин памело и творог ну еле впихнула..И то не все... Завтра прорвет платину и опять нормально буду жрать.

Mars писал(а):

как-то не хочется.

И мне не хочется.. Овощи уже видеть не могу, гречку не хочу.. Так помидор вприкуску к мясу или огурец..И норм. Единственное что меня радует это кофе с молоком и сыром.. Лакомство. Но не часто так позволяю себе-сыр все-таки жирный продукт.

Mars писал(а):

в последнее время это мой лучший десерт

вот.. написала а потом тебя прочитала)))) Одинаково думам)

Mars писал(а):

сделала мороженое из киви

научи меня, я такое не умею!!!

Mars писал(а):

после того, как начало вокруг губ все дико чесаться

а у меня от ананаса вся морда чешется, а я все равно жру...Может тоже аллергия?? Хотя мне плевать, все равно от ананаса никогда не смогу отказаться)))

Перламутр писал(а):

Съела на ужин 3 яйца,тошнит ужас

не плачь, солнце! Меня бы тоже тошнило. Я яйцами ещё ни разу не ужинала...И как-то не планирую..Как вспомню классную диету яйца+ апельсины так в дрожь бросает..

Привет, худелочки!

Kukjia писал(а):

Я яйцами ещё ни разу не ужинала...

А мне очень нравится омлет на воде и сухой сковороде с зеленью, очень сытно и нежно, а тебе Юляша, имея мою мечту - мультиварку, сам Бог велел омлетик в ней приготовить
И почему в трынделки не заходишь?!
Завтра буду есть:
З - овсянка с фруктами и молоком, кофе б/с, 3 шоколадные конфеты
О - отварная кура, салат из пекинки с огуром и сл\перцем, апельсин
У - омлет, з/чай б/с
Всем удачи и отвесов!

Kukjia писал(а):

Ленок, вот как ты на завтра знаешь как будешь завтракать???? Я вот никогда завтрак не знаю...Вдруг мне не захочется того, что планирую с вечера7??

у меня все равно выбор продуктов не большой, даже на завтрак. вот поэтому и знаю. как говориться, не хочешь - заставим

Kukjia писал(а):

Единственное что меня радует это кофе с молоком и сыром.. Лакомство. Но не часто так позволяю себе-сыр все-таки жирный продукт.

это уж точно только у меня сыр с чаем. а я почти каждый день так обедаю. я итак сладкого не ем, решила,что в сыре на обед не буду себе отказывать, это же системно тем более, всего 2-3 кусочка съедаю(грамм 15 от силы)

Kukjia писал(а):

вот.. написала а потом тебя прочитала)))) Одинаково думам)

Kukjia писал(а):

научи меня, я такое не умею!!!

да там делать нечего замораживаешь очищенный киви, а потом его в блендере. или наоборот, сначала в блендере - потом в морозилку мне вкусно было, муж сказал, что кислятина

Kukjia писал(а):

Хотя мне плевать, все равно от ананаса никогда не смогу отказаться)))

я на мандарины в магазине со слезами на глазах смотрю, но держусь пока. но месяц каждый день ела, хоть и знала,что на них высыпает. мазахистка, одним словом

Kukjia писал(а):

Как вспомню классную диету яйца+ апельсины так в дрожь бросает

ахахааа я тоже на этой диете сидела это ужас какой-то мне кажется, за 2 недели этой диеты, я съела столько яиц, сколько в жизни не употребляла

Татая писал(а):

Юляша, имея мою мечту - мультиварку, сам Бог велел омлетик в ней приготовить

ну делала я в мультиварке омлет на воде с зеленью - гадость редкостная.
так что это на любителя. Вареные яйца лучше. а вот улучшеный омлет в мульте - это нечто.

Kukjia писал(а):

Знаю поэтому и запихиваю...

я бы не пихала. организм не дурак, знает . что и когде просить. особенно вредно пихать в себя, есть нужно с удовольствием. худые от того не поправляются, что с удовольствием едяи и не переедают.

Mars писал(а):

ненавижу гречу и рис, думала, на обед только буду есть. А оказалось, что мне очень вкусно

вот счастливая. а мне лучше уж шнурки от ботинок съесть. Многие продукты вызывают приступ тошноты.

Kukjia писал(а):

Лакомство. Но не часто так позволяю себе-сыр все-таки жирный продукт.

Нужно чаще, ты уже и так половину не ешь, в сыре белка много, он для похудания самое то, ну жирный, так не ешь же его более 50 г.

Kukjia писал(а):

Как вспомню классную диету яйца+ апельсины так в дрожь бросает..

а меня от творога в дрожь, лет 5 его есть не буду точно, ненавижу просто.да и нельзя мне его, ну и не надо

Девочки, привет!
Я не пропала, вас читала, но писать не успевала. Сынок 4 дня отходил в садик и заболел. Хоть бы к новогоднему утреннику выздоровел. Ему дали роль медведя, будет стишок рассказывать, очень хочу посмотреть на него.
Питаюсь системно, не нарушаю. От линеечки отличаюсь в + 200 гр. Никак не закрепится моя семерка.
Озидея
Аня, вот это измненения Даже не узнала сразу. Здорово похудела, видела твои фото в до и после. Действительно, прямо девочка стала. Молодец!

Пламя писал(а):

Спасибо! Буду пробовать с каш, а там посмотрим.

Оксана, мне тоже недавно подарили мультю. Тоже пробовала с каш. Отличные каши получаются. И пекла уже раза 3, и курицу тушила, и капусту. Я довольна!

MaMina писал(а):

Уже почти, мне на работе тётки говорят, что уже хватит, но в планах еще 1,5 кг

Маш, так сколько ты уже сбросила? Я всё время смотрю на твою линейку и думаю, что ты вообще почти не худеешь, а ты оказывается уже не мало сбросила. Или ты не на системе сначала худела?

Kukjia писал(а):

Это кайф просто. Как раньше без неё жила, не представляю...

И я уже её полюбила как родную.

Kukjia писал(а):

У. Творог+памело (не хочу.....)

Юль, ты выше про помелло писала. Что не понравилась тебе. А я недавно попробовала помелло красный. Кожура у него зелёная. Это внутри мякоть красная как у грейпа. И он не грушевидный, а круглый. Так вот этот вкусный и сочный.

Mars писал(а):

и мне же практически нечего нельзя из-за аллергии,

Лен, что то я наверное пропустила. Так у тебя определили на что аллергия?

Kukjia писал(а):

Завтра прорвет платину и опять нормально буду жрать.

А у меня сегодня прорвало. И жрать мне хочется всегда и почти всё мне вкусно. Последнее время разложу красиво на тарелке, любуюсь, а потом наслаждаюсь.

Перламутр писал(а):

Съела на ужин 3 яйца,тошнит ужас

Лен, может ты беременна? А может таблетки какие- нибудь новые начала пить? Поражаюсь, как тебе может быть даже на завтрак не вкусно!

Оля-ля-ля писал(а):

улучшеный омлет в мульте - это нечто

Что ещё за улучшенный, мне тоже нада!

Оля-ля-ля писал(а):

а меня от творога в дрожь, лет 5 его есть не буду точно,

Оль, а я сегодня его ела и на завтрак и на обед и на ужин, только в разных видах. И ничё- не надоел Вот уж вкусы у всех разные.

Вот меню было сегодня (Вспоминаю, и аж слюни текут- я же говорю жрать хочу всегда )
з. Каша пшённо- рисовая с тыквой и курагой из мульти есествено. Кусок творожника из неё же http://forum.say7.info/topic40184.html , 2 конфеты с кофе.
о. Салат из запеченной куриной грудки, помидора, пекинки, авокадо, маринов. лука, чуть масла и зелень. Творожная запеканка- грамм 100 (остатки со вчерашнего ужина) и кофе с молоком.
у. Творог, криспы с сыром из аэрогриля, кофе с молоком.

maera писал(а):

Лен, может ты беременна? А может таблетки какие- нибудь новые начала пить? Поражаюсь, как тебе может быть даже на завтрак не вкусно!

Не наю Скорее всего,просто так организЬм бунтует против системы Таблетки не пью,кроме как от головы и витаминД,девочки,и еще три недели уже почти без перерыва болит голова,просто ужас,уже на автопилоте дома,на работу,в магазин,что такое???И спина вверху болит,наверное от этого башка раскалывается,утром просыпаюсь от того,что руки немеют и башка болит,ромашец какой-то

maera писал(а):

Сынок 4 дня отходил в садик и заболел

Малявочка бедная,пусть поправляется

Оля-ля-ля писал(а):

а меня от творога в дрожь, лет 5 его есть не буду точно, ненавижу просто.

Вот бы мне так сладкое и мучное возненавидеть

Оля-ля-ля писал(а):

Многие продукты вызывают приступ тошноты.

Вот так я теперь яйца люблю,даже просто подумаю про них,и можно перышком горлышко не щекотать А ведь не все яйца вызывают тошноту Что же я наделала??

Mars писал(а):

только у меня сыр с чаем

Kukjia писал(а):

кофе с молоком и сыром.

И я сырная душа,самая лучшая еда в детстве для меня была-намазать булку по 9 коп сладкую маслом сливочным и сверху кусок сыра голландского Или та же фигня с бубликом или булочкой по 3 коп В детстве все продукты имеют совсем другой вкус

Anahi писал(а):

я перед КД ем все,что неприколочено

И я такая же Мотя,как Рокфор из мультика- в глазах огни,усы пружинкой

Mars писал(а):

ищи свои продукты

"А нюх как у собаки,и глаз-как у орла" Видели бы вы меня утром,я встаю и первым делом не в туалет бегу,а на кухню,ножки веничком,чтобы не .....и смотрю,чего б пожрать можно
Девочки,пришел мой уж сегодня с рыбалки,и ниччо не принес Я ему говорю-где рыба??? Куда,паразит,пол-кило тигровых креветок извел??? А он мне-клёва не было Зато,говорит,мы косулю видели А я ему-хде???По волнам плавала???ты ей что-ли креветки скормил,Хемингуэй марципановый!!! Хоть бы что-нибудь добыл,ну или украл Обиделся на меня и спать пошел
Ой,еще забыла,про главное Вернусь к нашей недавней теме-купила декабрьский Космо,а там тема про ЭТО ,ну и всякие предлагаются варианты для улучшения контактов с мужем,девочки,у кого есть этот журнал,сделайте пункт с песней и чпоканьем( и все остальное тоже ),ну это веСЧь,не знаю,улучшился ли контакт,но ржали мы с ним пол-ночи И теперь наша любимая песня-"В лесу родилась елочка",и "С чего начинается родина"( кто попробует,тот меня поймет )
Всем системных снов

Mars писал(а):

сегодня вместо яблока, сделала мороженое из киви,

А я делала яблоко+киви в блендер и в морозилку

Перламутр писал(а):

только первые ложки в рот- и понимаю-фууууу,гадость

Может ты действительно в положении Держись Леньчик Ещё,давно хотела написать но всё из головы вылитало Память девичья Если тебе всё время так голодно пей чай МАТЭ"там идёт к нему бомбилья и колобас"засыпаеш туда траву настаиваеш и пьёш,Убивает чувство голода на раз и вобще очень полезный только не увлекайся а то он бодрит как кофе но лично меня.Если много выпью то хожу как бутто всё включено

k9word писал(а):

Он свою мать точнее бабушку ( вырос коло неё)слушает. Я ей не нравлюсь как человек.

Но ведь он на тебе женился а не бабушке Тебе надо выработать тактику,не пылить и не устраивать скандал ,когда речь заходит о бабушке,а держатся нейтральной стороны"ДА Дорогой,хорошо милый"и при этом пропускать всё мимо ушей.И побольше нагружать семьёй мне туда надо, или дочке то-то надо,А то мы чаще всего свалим всю семью на плечи и тянем её сами,А мужей жалко они ведь работают но мы дома работаем больше чем они ,только домашнюю работу не видно И освободи свою душу от обиды на неё и тебе намного легче жить станет.Обида и злость съедает из нутри.Желаю понимания вашей семье Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно,
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок
И не сдадим экзамен жизни честно. ...

Kukjia писал(а):

о меня радует это кофе с молоком и сыром.. Лакомство

И меня тоже

maera писал(а):

4 дня отходил в садик и заболел.

Как знакомо.Пусть малыш побыстрей выздоравливает

maera писал(а):

Последнее время разложу красиво на тарелке, любуюсь, а потом наслаждаюсь.

Гурман

Перламутр писал(а):

В детстве все продукты имеют совсем другой вкус

Да вкус децтва

Татая писал(а):

омлет на воде и сухой сковороде

А ещё можно попробывать;взбить белки с щепоткой соли в крепкую пену ,вылить на протвень маленький и акуратно выложить желточки чтобы не разорвались,и на пару тройку минут в духовку чтоб прихватились,вытягиваем и посыпаем травками

Блин нафлудила растреляют меня точно

hala2 писал(а):

Галь а нам и нельзя горошек в банках на обед, только замороженный весовой.

Светик! я знаю - это я мужа подтаскиваю ненавязчиво и постепенно к системе

За два дня отвес 900 грамм, ура-а-а-а! Но ужинать в 18 часов - довольно противное занятие, есть не хочется категорически.

Девочки, доброе утро меня мои весы замучили, уже тысячу лет показывают 66,5. ну что ж, поменяю линейку, не буду себя обманывать. все равно объемы уходят вчера мерила платье новогоднее, идеально село а буквально неделю назад в талии было туговато. вот что значит хорошие нагрузки на пресс

maera писал(а):

Лен, что то я наверное пропустила. Так у тебя определили на что аллергия?

пока нет, только завтра пойду узнавать. но до этого нужно соблюдать гипоаллергенную диету.

maera писал(а):

Сынок 4 дня отходил в садик и заболел.

Мариночка, желаю вам поскорей выздороветь

maera писал(а):

Вот уж вкусы у всех разные.

это точно! меня тоже от творога слегка подташнивает

Перламутр писал(а):

И спина вверху болит,наверное от этого башка раскалывается,утром просыпаюсь от того,что руки немеют и башка болит,ромашец какой-то

это же ужас Ленок, обязательно сходи к врачу, нельзя со здоровьем шутить. сама же знаешь у меня у подруги тоже дикие головные боли, до тошноты и не спит иногда сутки из-за этой головы. я ее заставила идти к врачу, ей назначили на прием к невропатологу аж через 2 недели. вот в какой стране мы живем у тебя, по-любому, быстрей процесс пойдет

Перламутр писал(а):

И я сырная душа,самая лучшая еда в детстве для меня была-намазать булку по 9 коп сладкую маслом сливочным и сверху кусок сыра голландского Или та же фигня с бубликом или булочкой по 3 коп

я тоже обожала особенно, бублики с маком я и сейчас осталась сырной душой. по утрам только так бутер с сыром и маслом уминаю

Перламутр писал(а):

Зато,говорит,мы косулю видели А я ему-хде???По волнам плавала???ты ей что-ли креветки скормил,Хемингуэй марципановый!!!

Перламутр писал(а):

ну и всякие предлагаются варианты для улучшения контактов с мужем,девочки,у кого есть этот журнал,сделайте пункт с песней и чпоканьем( и все остальное тоже

у меня есть этот номер. ты так смешно описала

Перламутр писал(а):

ну это веСЧь,не знаю,улучшился ли контакт,но ржали мы с ним пол-ночи

представляю я тоже как-то космо начиталась и давай его ублажать, мы больше ржали

нюша88 писал(а):

Если тебе всё время так голодно пей чай МАТЭ

кстати, точно я просто давно уже с голодом не борюсь а чай, правда, помогает и цвет у него приятный

всем удачного понедельника, пусть он не оправдает свое "день тяжелый"

красотули, доброе утро!
Сегодня ем:
з- молочная овсяная каша, 1.5 бутерброда с сыроом и колбаской, сладкий кофе с молоком
o- туш. рыба на воде + гречка+вар. свекла, чай с молоком
у- вар. свекла+ яблоко+киви( попробую сделать мороженку), зел.чай.

нюша88 писал(а):

Держись Леньчик

Но пасаран,враг не пройдет

нюша88 писал(а):

бомбилья и колобас

Имена кубинских революционеров

нюша88 писал(а):

Если много выпью то хожу как бутто всё включено

нюша88 писал(а):

А мужей жалко они ведь работают

Вот это точно,я своего дома на трон посадила(читай,к себе на шею ),там он и сидит

нюша88 писал(а):

Нас всех друг другу посылает Бог.

нюша88 писал(а):

Может ты действительно в положении

Ну, если случится чудо

нюша88 писал(а):

Но ведь он на тебе женился а не бабушке

А некоторые женятся на бабушках

нюша88 писал(а):

растреляют меня точно

Mars писал(а):

меня мои весы замучили, уже тысячу лет показывают 66,5.

У,как все безнадежно,Тортилка Таки сказала свой настоящий возраст,а то я думаю,подозрительно девочка умная для своих 16

Mars писал(а):

поменяю линейку, не буду себя обманывать

А я себя обманываю,а еще больше весы меня,вот каким показаниям верить,если было сначала 89,500,а потом 89,000 через три минуты Ничо себе погрешность,в пол-бегемота

Mars писал(а):

Ленок, обязательно сходи к врачу

Я к нему ,когда захожу,он уже под стол прячется,он меня чаще,чем жену видит Но все равно пойду,сделаю рентген шеи,давно хотела,все времени нет.А очереди,Ленчик,у нас еще покруче-я по месяцу и по три месяца жду очередь к врачу или на обследование,страна маленькая,народу много,на всех врачей не хватает

Mars писал(а):

у меня есть этот номер

Партизанский отряд Засмущала меня Никогда серьезно к этим статьям не относилась,думала-все знаю,а тут такое шоу получилось

Mars писал(а):

а чай, правда, помогает

Ешь вода,пей вода-сыт не будешь никогда
Девочки,ну чтоб я хоть раз еще ударила по яйцам-да никогда,в животе как воздушный шарик надули,враХи
Сегодня ем:
З-два пирожка с мясом,5 печений больших с чаем,больше не лезет ничего
О- может,яичница
У-куплю таки творог ,с апельсинами съем
Девочки,всем хорошего дня

Девочки расавицы, всем доброго понедельничка!
Всем отвесивщимся ура-урпа!!!
Озидея
Просто обалдеть как ты изменилась Ань!

Anahi писал(а):

, когда откровенная зависть проявляется и говорят,что я умом тронулась,что стала анорексичкой(

Да, тяжело тебе приходиться! Могу представить! Старайся хоть не обращать внимания на такие высказывания и не растраиваться! Ты такая умничка Элечка, поздравляю с очередным отвесом!

Kukjia писал(а):

А если лишних 25 на себе???? Очень тяжело...

Вот потому и удобно держать дома на готове тяжелый рюкзак с солью! И иногда примеривать! Вот честно слово, если так делать, когда захочеться жрать, то ни за что нарушать не придет в голову!

annet13 писал(а):

велико- посылай дальше!

я все шмотки ставлю в сумках рядом с контейнером с мусором, причем стираю их сначала и глажу! Дурдом! Забирают быстро и я рада что люди носят!

Mars писал(а):

, только потом поняла,что мне его нельзя, после того, как начало вокруг губ все дико чесаться

Лен а ты таблетки пьешь какие-нибудь?

Оля-ля-ля писал(а):

Многие продукты вызывают приступ тошноты.

Может ты Оль с одними и теми же продуктами перестаралась, вот и опротивели!
Я или привыкла, все таки долго уже так ем, или я такая вот всеядная, но мне вкусно... ттт!!!

maera писал(а):

И жрать мне хочется всегда и почти всё мне вкусно.

Дай пять сестра!!!

Перламутр писал(а):

просто так организЬм бунтует против системы

Ничего, усмириться со временем! Леночка не болей солнце наше израильское!
Интересно твой муж знает КАК ему повезло!? А?! За что это ему столько счастья привалило!?

нюша88 писал(а):

пей чай МАТЭ"там идёт к нему бомбилья и колобас"засыпаеш туда траву настаиваеш и пьёш,Убивает чувство голода на раз и вобще очень полезный только не увлекайся а то он бодрит как кофе н

У меня мате бэзз бомбили с колобасом( хи-хи) но все равно бодрииит!

Anilag58 писал(а):

это я мужа подтаскиваю ненавязчиво и постепенно к системе

Пытайся Галь, мой мне не поддался! Зато я деток осистемила, все похудели, а муж так и живет бочонком!

HelenWriter писал(а):

ужинать в 18 часов - довольно противное занятие, есть не хочется категорически.

Дело привычки Лена! и обедай не поздно и не слишком объедайся, тогда и ужинать захочеться в шести часам.
[/b]

Перламутр писал(а):

О- может,яичница

Ну добавь уж ченить!


Мое меню.
З. Манная каша с цукатами, горсть кешью
О. Запеканка из рыбы, цв капусты, сыра
У. Творожные рафаэло (7 вариант)

Татая писал(а):

И почему в трынделки не заходишь?!

я захожу))) Читпю из кустов) Строчат девчонки быстро очень, не успеваю за ними)

Mars писал(а):

мне кажется, за 2 недели этой диеты,

я один раз неделю высидел, а второй только 4 дня.. Ужастная дрянь и что интересно не было аллергии..

Оля-ля-ля писал(а):

я бы не пихала. организм не дурак, знает . что и когде просить

Согласна с тобой Олик, но боюсь мой организм решит что голод настал и начнет запасы опять делать... Если не пихать я могу ведь и вообще ничего не жрать.. Не хочу. Даже вкусности на завтрак.

maera писал(а):

Что не понравилась тебе

да нет, нормально. Фрукт и фрукт, вполне съедобный. Его на работе удобно-сока с него не течет, как с грейпа или апельсина. А красный надо будет попробовать.

Перламутр писал(а):

И я сырная душа,самая лучшая еда в детстве для меня была-намазать булку по 9 коп сладкую маслом сливочным и сверху кусок сыра голландского

я тоже такое помню!!!

Перламутр писал(а):

,сделайте пункт с песней и чпоканьем( и все остальное тоже

нет уж расскажи давай подробнее. А то заинтриговала понимаешь..Где я теперь этот космо должна искать??
Всем привет!

hala2 писал(а):

Леночка не болей солнце наше израильское!

hala2 писал(а):

Интересно твой муж знает КАК ему повезло!? А?! За что это ему столько счастья привалило!?

да,привалил целый центнер счастья Я его когда ругаю за что-нибудь,он мне говорит спецом тоненьким таким голосочком-"цыц,женщина",как Бобик из будки Я с него помираю от смеха

hala2 писал(а):

Ну добавь уж ченить!

мороженава,пироженава

hala2 писал(а):

а муж так и живет бочонком!

Лишь бы пиво внутри не болталось,а то мой как пива выпьет,на бочок ляжет,так наша чивава ему сразу под пузо лапки подкладывает,греться есть под что

hala2 писал(а):

я все шмотки ставлю в сумках рядом с контейнером с мусором, причем стираю их сначала и глажу! Дурдом!

а мне пока нечего отдавать вроде б и похудела,но если подпоясаться веревицей,то и ничего сидит

Девочки всем доброго времени суток и хорошего настроения! Давно меня тут не было. Я сорвалась, поругайте меня. но все из за болезни началось. заболела сильно, и с системы пришлось слезть...вес сейчас такой же, 64 кг. С сегодняшнего дня опять с вами!!! Еще записалась в фитнес-центр, ходим вместе с сестрой на аквааэробику, тренажерку и аэробику, а еще в конце занятий (занятия выбираем каждый раз разные ) идем в сауну. Думаю скоро результат уже будет заметен!

Мое меню на сегодня:
з: 2 кусочка пиццы,чай
о: рис, салат из капусты, чай
у: гречка, 1 огурец, чай зеленый

Lena-Lena
конечно присоединяйся! Вместе блюсти легче! И столько вариантов менюшек, я если не знаю что приготовить, у кого-нить тырю меню)))))