Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

добрый вечер, мои хорошие! точней, уже ночь, а я, как обычно вкусняшки готовлю

Перламутр писал(а):

Таки сказала свой настоящий возраст,а то я думаю,подозрительно девочка умная для своих 16

Перламутр писал(а):

А я себя обманываю,а еще больше весы меня,вот каким показаниям верить,если было сначала 89,500,а потом 89,000 через три минуты

подтверждаешь выражение "таю на глазах" молодец, Ленок

hala2 писал(а):

Лен а ты таблетки пьешь какие-нибудь?

лактофильтрум 3 раза в день перед едой, супратинекс на ночь и мазью мажу руки

Kukjia писал(а):

Ужастная дрянь и что интересно не было аллергии..

и у меня не было

Lena-Lena писал(а):

Думаю скоро результат уже будет заметен!

молодец, что вернулась конечно, будет заметен, если не будешь больше нарушать и сделай разнообразней меню, тогда точно не будет срыва

нюша88 писал(а):

Сегодня ДВА месяца как я на системочке

Лесечка поздравляю с юбилеем и отличным результатом
Озидея

Пламя писал(а):

Может, их заклинило? А разве это так важно? Главное - объемы!!! А ты сама сказала, что

может и заклинило на самом деле, я только первое время переживала, а сейчас мне без разницы. главное же, что результат виден, а не какие цифры на весах

Пламя писал(а):

А теперь он аж обалдел, как я поменялась. Его жена сказала, что если после родов поправится, то сразу ко мне за консультацией.

ну всем же известно, что ты у нас умница

Sashe4ka писал(а):

я тоже старшей не разрешаю вечером объедаться, сейчас уже легче стало, а раньше прям война была, иногда думаю, что она меня тихо ненавидит из-за того что я ей вечером есть не даю

зато потом отблагодарит я когда с родителями жила, мама тоже следила за моим питанием, а как только я начала жить тут же разожралась

Yle4ik писал(а):

Пришли КД, вот поэтому у меня плюсы были и есть, сегодня вес вообще 75,100

Юльчик, держись

Пламя писал(а):

Я буду сыр и сухое белое вино или шампанское после 18. А до 18 холодец

у меня в точности такой же план

HelenWriter писал(а):

Девчонки, а я по поводу Нового года не знаю, тут у Анастасии столько вкусных рецептов, что всю ночь пить сухое шампанское или вино под сыр совсем не хочется

а красивую фигурку видеть хочется? тогда придется потерпеть до утра

Анна96 писал(а):

но оно того стоило, все прошло хорошо, а главное все остались довольны, особенно муж!

вернулась наша красотка Анечка, я очень рада, что любимый остался доволен праздником и, я уверена, шикарным подарком тоже ты умница и умница вдвойне,что не нарушала за это в скором времени будешь вознаграждена отвесом точно тебе говорю
Сандал
Юльчик, не переживай, скоро отвесишь! Ведь у тебя появилась дополнительная физическая нагрузка

olgucha79 писал(а):

Девочки примите в свои ряды?

конечно только пиши меню побробней и время приемов пищи не забывай указывать квашеную капусту можно и в обед

Yle4ik писал(а):

сварила куриную грудку.есть не могла в горле застревала

надо было с бульончиком кушать. а если зеленью посыпать ваще вкуснота

olgucha79 писал(а):

а вот я и не поняла куда выставлять надо?

заходи на сайт nadietah.ru там создавай линеечку, копируй код и вставляй его в свой профиль

завтра ем:
з. бутер с сыром и маслом творожники с яблоками
о. мяско сегодняшнее с гречей
у. гречка с яблоком и черносливом, скорей всего