Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет красотулички!

У кого отвесики - молодцы!
Нарушительницам -

Забежала к Вам на 5 минуток... времени чего-то совсем нет...
меню сегодня:
З. 7-30 Бутеры (зерновой хлеб, масло, буженина (домашняя), свежий огурчик) 2 шт., кофе с молоком
О. 12-45 Свинина с ананасом и сыром запеченная в духовке (ананас свежий ) + свежие огурчики 2 шт. Зеленый чай
У. 17-00 Творог (зерно) + огурец (свежий)


Хорошего всем вечера!