Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Семьянинка писал(а):

Кто бы меня заставил похудеть . Сил нет уже толстеть

Если хочешь пугать мужа
Сожрав тазик-два на ужин,
Если громко плакать хочешь,
Что "подружки" все хохочут!

Если платье-чехол к танку
Тебе кажется мечтой!
То не надо спозараку
Заниматься впредь собой!

Жуй на радость днем и ночью!!
Жуй когда муж секс захочет!
Жуй, приправив все слезами,
Что от лени ты не с нами!!!!!
(13.12.2011. Озидея)


ну вот в принципе и всё

меню)))
з.8.00 закусочка из кольмаров от Имбирь, кола, кусочек манго.,чай с мол.
о. 13.30.рыба в микре(минтай), отварная цв.кап, кофе
16.00. чай с лимоном.
у. 17.30. творог, мандарины 2-3, кефир, может +яблоко


Девочки всем прекрасного дня!!!!