Болталка о ЗОЖ - 4

Шульдих писал(а):

пиши чего ешь, по часам

пишу
встаю в 6.50 и водичку пью.
где то в 7.20 ем овсянку +кофе черный.
в 9.30 яблоко/груша
в 12.30 бедро запеченное в фольге с овощами+салат заправленный маслом.
в 15.00 творог с кефиром
ну и в 19.00 где то рыбка.+чай.