Помогите похудеть...Планирую беременность..

Всем привет. Мне 27, рост 156, вес 70 ... Очень хотим лялечку...Врачи советуют похудеть потом уже планировать... Нужно похудеть так чтобы не ослабло иммунитет и вообще чтобы потом организм была готово к беременности тоже...По этому голодовку и всякие диеты не могу себе позволить.. Работа сидячая, времени на спорт нету, пешком тоже ходить возможности нету...Сегодня начала пить чай с имбирем (пока без чеснока), уже неделю как кручу обручь по утрам 15-20 мин и качаю пресс..Еще уменьшила количество еды, особенно белого хлеба... Помогите пожалуйста с советом, что я могу еще сделать чтобы сбросить лишний вес (последние 10 кг я набрала за 1 год)...
Спасибо всем заранее...