Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Слаастеенаа писал(а):

ссылку откуда вы эти мешочки и открыточки черпаете

http://bestgif.narod.ru/ вот Ксюш, а вообще если кликнуть по изображению, то сайт сам открываеться!

Елена_е писал(а):

з. бутеры, кофе с сахаром о. овощной салат (помидор, огурец, капуста + чайная ложка масла), кур.нога запеченая. у. творог, ряженка.

завтрак вроде маловат, а на ужин можно добавит фрукты или овощи разрешенные.
Сейчас корифеи еще что то подскажут.