Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девоньки, привет, мои красавицы! Табличка готова!
Извиняюсь, что пердически пропадаю.... вот сейчас ребетенок заболел - грипп. Очень тяжело болеем - температура до 40 доходит... жуть... Не сплю уже три ночи....
Мое меню сегодня:
З. Чай с сахаром и лимоном, бутер с икрой, пряник со сгущенкой и грец.орехом.
О. Тушеная картошка с морковью, луком+салат из моркови.
У. Салат (слад.перец, огурец, помидоры) + рис.