Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

Не знаю, то ли грипп меня в легкой форме приколбасил, то ли давление упало

Оксанчик, давай выздоравливай скорее и не парься по поводу 2-ого завтрака

Mars писал(а):

и вообще анализы хорошие

поздравляю, Ленусь! а гемоглобин повышать надо гранатовым соком и икоркой

Mars писал(а):

отвес тебя обязательно порадует в скором времени, ведь надо же вознаградить за стойкость

очень хотелось бы

Kukjia писал(а):

Юля, вы чем-то занимаетесь? Так похудели

супер, Юль! представляю как это приятно!

HelenaKon писал(а):

Аня ты герой, не грешила -ну и сила воли

спасибо Хелена!

teodi писал(а):

А ещё- неделю не завтракаю

Оксана! это очень плохо! стресс для организма не приведет к желаемым отвесам! он начнет запасать жир! Бери себя в руки и утром с кофе съедай что-нить, бутер или шоколадку

Лора-а писал(а):

Аннечка сюбилеем мужа и с выдержкой

спасибо Лорик! сама поражаюсь своей силе воли.. раньше ее у меня не было

Сандал писал(а):

Стою я девоньки,ну хоть бы 100гр отвалилось!

Юлек! я с тобой! только давай без паники!

Слаастеенаа писал(а):

ну и сказала бы "сексом,8 раз в день-сжигаю калории"

тут и горничные бы от зависти лопнули!
Елена_е Лена, велком! давай менюшки!

Елена_е писал(а):

у. творог, ряженка.

добавь фрукт или овощ разрешенные

Бружас Юлия писал(а):

только не выгоняйте за такой маленький вес.

Юля, велком! вес и в самом деле у тебя нормальный, но смотри сама конечно, раз хочешь, худей

нюша88 писал(а):

рецепт http://forum.say7.info/topic18891.html

Леся! вкуснотень какая! обязательно сделаю! И с авочкой, тебя, шикарная восточная женчина!

Ингульчик писал(а):

Очень тяжело болеем - температура до 40 доходит... жуть... Не сплю уже три ночи....

Инга, пусть сыночек по-скорее выздоравливает!
менюшка на завтра:
з чуть жареной картошки, ложка икры кабачковой, капля майонеза, тост с слив творожным сыром и сервелатом, кусок тортика, кофе с молоком, полоска шоколадки
о рис с говядиной, тушеной на воде с морковкой и лучком, салат из огурчика, перчика и пекинки, кофе с молоком
у зерненый творог, сыр и криспы, стакан топленого молока
ну точно жор напал